こんばんは。
専業主婦の夕月です。
アマゾンプライム会員だと、本も読めるってご存知でしたか？
私は昨日知りました。
動画と音楽だけじゃないんですね！
早速アプリをダウンロードして、利用してみました。
Kindleのお試し版って感じなのでしょうか。
プライムリーディングに対応している本を読むことができます。
私が選んだ1冊目は、
マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
ブログにも書いていますが、何かの拍子で不安に襲われることがあります。お金のことや、子供のこと、もちろん人間関係も。
どんな方法で不安が消えるのが興味があり、1冊目に選びました。
この本は、不安に感じた時に自分に暗示をかける魔法の言葉がたくさん書かれています。
魔法の言葉で、不安で固まってしまった思考を変換させます。
確かに私は、一度悪いように考えてしまうと、どうしてもその考えに固執してしまってどんどん不安が大きくなってしまいます。
そんな時、自己暗示をかけることで、気持ちを切り替えらるようです。（まだ実践するタイミングがないので、効果は不明です）
不安から自由になることで、心が軽くなり、本来の自分のパワーを発揮できるようになるそうです。
マンガなので、とても簡単に読むことができます。
また様々な主人公たちの不安に思う状況もわかりやすいので、自分に当てはめて理解しやすいです。
著者は、不安から自由になれれば、新しい世界が見えるようになると書かれていました。
我が子はたくさんの可能性に溢れています。
私の人生は折り返し地点ですが、まだまだ新しい世界を知りたいと思えました。
これから不安に感じた時は、自己暗示をかけてみたいと思います。