手術の後遺症
治療による数々の副作用
膨らむ医療費
いろいろありますが
前向きになろうと一生懸命
生きてまっす
残念ながら転移もあり楽観視できない状況ではあります。
後遺症で一生、こんなことに注意せねばなりません。
↓↓↓
1. 腕を圧迫しない
手術した側の腕を局所的に締め付けるような下着・衣服、時計、指輪、ゴムバンドなど、痕がつくようなものを身につけないようにしましょう。同じ理由で手術した側の腕での血圧測定や腕枕なども避けましょう。指圧やマッサージは局所的に強い圧がかかり、皮下のリンパ管を潰すことによってリンパ浮腫を誘発することもあります。
2．腕を酷使しない
重い荷物を持つ代わりに買い物カートを使用し、家族などに協力してもらいましょう。また、過労や外傷、細菌感染からリンパ浮腫発症を招くことがありますので、家事や仕事であまり無理をせず、ゆったり暮らすことが大切です。
3. 長時間じっとしない、腕を下げない
長時間同じ姿勢を保つ場合には、時々肩や首回し、軽いストレッチを行うなどしてリンパの流れを促しましょう。また、休息時やテレビを観ている時などは、ひじを大きなクッションに乗せるなどして、心臓よりも高い位置にする工夫が必要です。
4. 手術した側の腕の皮膚を傷つけない
細菌感染を防ぐため、できるだけ皮膚を傷つけないように心がけましょう。
- ケガや虫刺され、ペットの爪による引っかき
- 日焼け
- はり、灸、湿布やテープによるかぶれ
- 深爪
- 脱毛処理
- 皮膚の乾燥
屋外での作業（ガーデニングなど）は長袖の衣類とゴム手袋を着用し完全武装で楽しみましょう。乾燥を防ぐため、お手持ちのミルクなどを用いて、日ごろからスキンケアに心がけましょう。
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クライミングなんてできねー
とはいうものの、「過度に気にしないように」ってことなんで
さすがにクラックは傷を作るのが怖くてできないけど、
今月に入りお外で少し岩に触るまで動けるようになり、
先週はお外で3級が登れ、
おととい久しぶりにジムに行き、4級ならほぼ問題なく登れました！
ひゃっほぃ 
お腹にカプセル状のお薬を埋め込んでいて圧迫できないので
ハーネスつけるクライミングは数年難しいかな。
副作用ですっかりおデブになっちゃったけど
クライミングをしているときは病気のことを忘れられます。
今年もう一度手術するのでまた登れなくなるけど
クライミングはずーっと、楽しく、続けていきたいです 
泣いてばかりはいられませんよっ
←自分に言ってみた。
