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こんにちは、まいちです🌻
2歳＆6歳の保育園児ママです👩
楽天大好きママが最近購入した
お気に入りアイテム💖（食品／飲料）
セール情報は
インスタで流しているのでフォローして
もらえたら嬉しいです💛
４0歳を過ぎてから、体調を崩すと長引くことが増えてきて😭
「若い頃と同じ生活はもう通用しないな…」と感じるようになり💦
そんなことをきっかけに、今は食事も“好きなものだけ”から
“体をいたわる選択”へ、できる範囲で少しずつシフト中✨
そんな中で、毎日続けやすく栄養満点で美味しいもの探しています✨
今日は最近購入した一部をご紹介🔍
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①減塩つぶれ梅
インスタで見た健康法で、朝一粒の梅干しを食べるっていうのを聞いてから続けています！
朝イチ結構感想で喉がイガイガするんだけど、これをやるようになって喉がいい感じな気がする🥹
この梅は、つぶれ梅なのに比較的粒がしっかりあって大きめ、一番びっくりするのはフルーティな感じで最初はびっくりしたんだけど慣れると食べやすくて美味しい！！
減塩なのもおすすめです！！
しょっぱい梅干しをイメージして食べるとギャップにびっくりしますw笑
減塩つぶれ梅
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https://room.rakuten.co.jp/room_032662533c/1700366749888101
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②家族で飲めるルイボス桑茶
人気のルイボスティーに桑の栄養が加わった健康と美容に良いお茶🍵
鉄分をはじめ、カルシウム、亜鉛など、体を整える成分がたくさん✨
朝のティータイムにホットで飲んで体を温めています♨️
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③国産二十五雑穀米
ご飯を炊くときにさっと入れるだけで栄養満点ご飯爆誕！！
国産にこだわって安心感も🙆♀️
最初は警戒していた子供達も🤣クセがないから色付きご飯と喜んで食べるようになりました！！毎日食べるご飯に栄養たくさんって嬉しい💓
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④美味しいあごだし
ずっとスーパの顆粒だしを使っていたけど、味が全然違いました・・・
うどんの出汁としてはそのまま食べても本当に美味しい💓
料理が上手になります🙌
あごだし
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https://room.rakuten.co.jp/room_032662533c/1700366753520107
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⑤ひじきの栄養満点ふりかけ
子どもの朝ごはんになんかいいのないかなーとおにぎり用に購入！！
これとチーズを一緒に入れてひじきチーズおにぎりとして食べてます🙂↕️
忙しい朝に栄養満点おにぎりは母の味方です
気になったものはチェックしてみてね🙌
【番外編】
