ちょっと更新が滞ってしまいました
今日は久しぶりに大阪校に行ってきました。
sen-se大阪校ウォーキングって、そんなに続けて習うことあるの
てよく訊かれます。
てよく訊かれます。私も初めはちょっとそう思っていました
でもやってみると、自転車みたいに一回乗れたら乗れるようなものとはちょっと違うんですよね。
楽器とかスポーツとかと同じかもしれない
私は学生時代、ずっと部活でテニスをしてきたのですが、一日休むと何かおかしくなるんです。
試験中、一週間も休むと、もう戻すのが大変
だから、ボールを触るとか、グリップを握るとか、家でできることはやっていました。
ウォーキングも同じです
ちょっと意識しなくなると、あっという間に姿勢が崩れて体型も変わってきます。
定期的に鏡で確認したり、してもらったりして、それを日常で意識し続けることが大切なんですね
何事も継続は力、ということを実感する今日この頃です
さて、久しぶりの今日の私
・・・を撮っていたら忍び寄る人影・・・
優子先生との凸凹ツーショットになりました（笑）
私は病み上がりなので、ぬくぬくリラックスコーデです