蒸し暑くなってきましたね。
こんな中でも、スッと立って颯爽と歩いている人は涼しげで爽やか
百合の花を思わせるような凜とした歩き姿には、誰もが憧れるのではないでしょうか
常々思うのが、体の芯がしっかりしている人は、心の芯もしっかりしているということ。
日常の動作を見直すことで、その芯を強くしなやかにすることができると思います
体の芯といえば、毎月、天満のヨガ教室ソワレさんでコラボレッスンをさせていただいているのですが、嬉しいことにリピーターさんが多く、「サイズダウンした」「腰が楽になった」というお声をいただいています
ヨガで体幹を意識してからのウォーキングは、絶妙なコラボ効果が生まれています。
先月からはハイヒールを履く時間も作って、より楽しく笑い声が多くなりました
好評につき今月から二回公演となりました
6/7（日）の11:00-13:00, 14:00-16:00、どちらもまだ若干お席がありますが、午後の方がまだゆとりがあるようです
ご都合つく方はぜひお越しください
詳細・お申し込みなこちら
もしくは、こちらにメールでご連絡下さい
tarareo123@gmail.com
お会いできるのを楽しみにしています