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フラダンスのデビューが終わった。
終わるまで、面倒だな〜楽しくないな〜とか思いながら、
それでも失敗したくないので少しは練習した。
細かいところは、まだまだなりにも、なんとか終わった。
ホットしたのか自分が思っていた以上に疲れていたようだ。
友達が雨の中、遠い中、来てくれて、さらに花束までくれてありがたかった。
あ〜曲がりなりにも舞台に出たんだなという実感。
楽しんで踊れたのが何より良かったと思う。
練習の時よりずっと楽しんで踊れた。
自分でも不思議なくらい。
仕事を終えて家に戻って洗濯物を片付ける。
その後、夕食のための皿、箸など用意し、ご飯がなければ炊く。
帰ってからすることは、それくらいなんだけど、
仕事の日は前より疲れるようになった気がする。
少し、休もうと思って椅子に座ってドラマとか見てると、頭がこくんこくんして眠っているのか起きてるのか、
ドラマの進展は覚えてないのでおそらく半眠り状態。
ここで、昼寝をしてしまうと生活時間帯が脳に反応して夜に寝るときに影響が出る。
夜も前より寝る時間が早くなった。というより起きていられなくなった。なら寝た方がいい。
時間的には十分に寝てるはずなのに、朝起きるのも結構辛い。
つまりは疲れが取れない状態なのかもしれない。
前から朝からテンションが高いということはない。（血圧が低いからかも）
昨日に引き続き、腰も痛いけど、腰の上の方が痛い。動かした方がいいと思う。
だが接骨院に行って一時的に楽になるべきか。
接骨院に行っても根本的なところが治るわけではいのでどうかな？と思う。
で、根本的なところはどこなのか自分でわからない。
以前、蒲田の職場に通勤していた。
仕事が終わるとヘトヘトでそう力も残ってない状態だったけど、
たまに、帰りに「グランディオ」とか「東急プラザ」に寄ってくることもあった。
その中の靴屋さんが気に入っていた。
都内でも新宿、池袋くらいにしか店舗がないので、知ってる蒲田へ行く。
以前は「池上線」で蒲田に通っていたのだが、引っ越してから最寄りの駅が東急目黒線。
多摩川乗り換え「多摩川線」で蒲田へ行く。
多摩川線に乗るのは初体験。池上線もそうだが多摩川線もローカルでなかなかいい。
月曜で空模様も曇っていたのと午前中だったためか、お店は空いていた。
いいのがあったら買いたいと思っていたけど、まあまあこれなら、という感じのを買ってきた。
まあまあというのは、傍に短いファスナーがついてるとこ。
ファスナーがついてるのは履かないと決めていたけど、他のデザインで気に入ったのがなかったのと、このくらいなら目立たないかな〜と思って試着したら、２３、５センチのではけた。
なんといっても幅が広い靴だったためかもしれない。
そのうちお腹が減ってきたのでグランディオに移動してランチ。
ランチ中に友達からライン。朝にラインしてたのだが返事がなかったので仕事かもしれないと思って蒲田へ向かったのに会えるらしい。
蒲田から渋谷へ移動、JRか東急で渋谷に行けるのだが、JRで品川に出て渋谷に行く。
その前に時間があるからと思い、私の好きなブランド「ポーター」売り場に寄ったら、商品数が激減していて驚いた。
お店も変わるもんだ。もしかしたらいずれ撤退する可能性を感じてきた。
待ち合わせの時間が迫ってきていたので、みたい財布があったけど立ち去る。
前は販売員の人が２人いたのに１人になってた。お客さんも少なく（時間帯もあるかも）
なんとなく残念なお店の感じに変わっていた。（2年ほど前から値上がりしてるせいもあるのかな）
私には手が届かない価格帯になってしまった。残念ながら。
たまには「デジタルデトックス」をした方がいいとは思う。
だが、Wi-Fiが途中で繋がらなくなるとイラッとすることはないだろうか？
家の中で、光WiFiのルーターを置いてるのは2階。
そこで、テレビでYouTube、孫３人がスィッチを存分に使ってると私の部屋は１階なので繋がらなくなることが時々あった。
光のルーターを２回変えてもらったが結果はそう変わらなかった。
ルーターの置き場所を変えたらいい感じ。
やはり無線なのでどうしてもうまくいかない状況というのはわかる。
それでも、サブスクのテレビを見てる時に、クルクル周りだし、Wi-Fiが切れる時ってどうよ。
それが、毎日でなくても時々なのはストレスになるでしょ。やっぱ。
というわけで、私だけのWi-Fiをつけたらどうかと思案。
ただ、工事をして光にするとそれなりに費用がかかるし毎月の使用料金もそれなりだ。
そこで最近でた「選べるWi-Fi」というのがあるのを知り、８日間以内なら返品可能ということだったので送ってもらった。
２階に取り付けた光ルーターも調子良くなってはきてたが、時間帯によるのか弱いときもある(時間がかかる）
「選べる」というだけあって、３０ギガから選べるのだが、動画（サブスクのドラマなど）を見てしまうと足りない。
今月８日頃から使って、すでに５０ギガ超えてる。
設定は無制限にしてる。やはり無制限にしておくのがいいようだ。
これは、AUから出してるのでUQにしておけばいくらか割引が効くはず。
これを使う少し前に、Yモバイルに変えたばかり。
フラダンスをやってから1年少し。
今月末の発表会に向けて練習してる。
昨日知ったが、１１月第１週にも出るようだ。
やっていくうちに、だんだん難しいと思えてきた。
奥は深い。フラダンスに限らずなんでもそうなんだろうけど。
難しく考えないで、楽しくやろうとすればなんとかなるのかもしれない。
楽しさより先に、他の人の動きと音楽と合わせるのが先にたつ。
もちろんそれも大切なことだけど、その前に「楽しさ」なんだろう。
すっかり楽しさを忘れているというか、うまくやりたい気持ちの方が先立ってしまって、
柔軟性が欠けてしまってる気がする。
もっと楽しい気持ちで、もっと音楽を聴いて基本を忘れず、もっと、もっと、（もっとという言い方は違う気がしてきた）
教えてもらうのが楽しい、覚えるのが楽しい、その気持ちをどこかに置き忘れてる気がする。
楽しくやれればいいじゃない。そしたら支援と笑顔が出るに違いない。
今は意識しないと笑顔が出ない。真面目な顔に戻ってしまう。
笑顔が自然に出るような楽しさを見いさそう。
そうすれば続けられれる。
今は受動的でフラダンスの発表会がストレスになってる気がする。
「楽しく」が私の課題だ。
フラダンスの発表会に向けて進んでいる。
昨日は衣装合わせをした。
あとは当日に向けて、動きを合わせていく練習が必要だ。
昨日、衣装を着て踊ったら少しは楽しかったけど、私のテンションは上がらず。
さて、当日に向けて徐々にということだろうか。
今朝、髪を上げてシュシュに髪の毛がついてるのをつけてみた。
お団子を作るには短すぎるので何かでカバーする必要がある。
最終、髪を固めるスプレーはつけなかったけど、こんな感じで髪を作っていけばいいのかと思った。
自分で言うのもなんだけど、私はアップが似合う。２０代の頃から（アップしたのは２０代だったからだけど）
その後、お団子は作ったことない歴何十年だけど、まあま良かった。
かと行ってテンションが上がったわけでもない。
徐々に本番に向けて上がっていくのだろうと思う。
ダンスで気をつけることは、右手の肘が下がりやすいのと、左に人がいるので手を広げる時左手が下がるのを注意。
あと、楽しそうに笑顔を作ること。
下の孫が年長なので保育園最後の運動会だった。
去年は、ほとんどの種目を拒否し出なかった。
最後に保護者とダンスのようなものがあったので、それだけはママと出た。
今年はというと、最初はプラカードを持って入場するし、徒競走、ダンスなど全て出た。
あいにくママが仕事になってしまったので、親子リレーは真ん中の孫と一緒に走ってもらった。
毎日、保育園に行く時も走るのだが、他の子達と比較しても早かったなぁ。
そんなこんなで、去年より随分成長を感じた日だった。
「等々力渓谷」に今度行こうと言って、予定を立てた少し前に足が急に痛くなったので延期の連絡。
それから、ひどくなったり少し良くなったり、肩や甲状腺などが悪くなった友達と久しぶりにランチ。
少し涼しくなってきたので混んでる渋谷とか東京とかより動くのに楽なところで二子玉川で。
二子玉川の高島屋が先日テレビで創立50年だか55年で高島屋が出来てから、二子玉が発展したとか言ってた。
ランチは高島屋でなくてもよかったんだけど、とりあえず行ってみた。
客層は年齢層が上の方が多く、渋谷、新宿、銀座、丸の内あたり比較してグッと上がる。
平日だったのもあると思うが、それにしても空いてたなー。
ゆっくりできてよかったけど。
少し顔が丸くなったと思った。
足が良くない分、運動量が減って消費カロリーも下がってるからかもしれない。
体重が増えると足への負荷が大きいと思うのだけど。
仕事はしてないがジムを再開しプールに行き出したらしい。
それがないと毎日やることなくて。。と言ってた。
プールに行くのは午前中。午後は時間があるからサブスクのドラマを見たりして過ごしてるらしい。
自分の調子やお天気次第で多摩川沿いを歩いてると言ってた。
歩けなくなると行動範囲が狭まり、だんだん体が弱くなってくるだろうと思う。
歩いて体力つけて筋力も減らさないようにして、外に目を向けて欲しい。
そういう私も最近は疲れやすくなってきたなと思う。
できる範囲で外に出る。そんな気持ちを持っていたいもんだ。
歯医者に着いた時間頃に、友達から「横浜か湘南あたりに行かない？」とLINE。
湘南は遠いから横浜にしようと返した。
途中で同じ路線になるので、どこかで合流できないかと連絡があったので、
武蔵小杉なら合流できるので、そこで友達が乗ってきた電車に乗った。
横浜に着いたので「降りる？」と聞いたら、降りないという。
と言うことは中華街まで行く気だ。
ま、特急だったし、いいかと思って終点まで乗った。
中華街は多くの人がいた。この頃行ったことなかったけど、土日はいつもこうなんだろうと思う
ランチを食べて、山下公園方面へ歩く。
お天気も良く、海が見えて気持ちいい。けど私は疲れていた。
たまに海もいいけど、近くのレストランでもよかったな。
月曜に休めば４連休になるので、観光客も多い感じ。
中華街なのに、アジア系の観光客が半分はしめていた感じがした。あとは日本人。
普通にランチセットを食べた。食べ切れなかった。ごく普通の味。特別な中華街の味でもなかった。
ま、そんなもんか。
