健康のためにやってることある❓️

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カーブス教室に週３～４で通っています❣️

体を動かして良い汗をかいて女性ばかりなので美容や料理、新しいお店などの情報交換ができてストレス解消にもなり、体力面や精神面でも日々の時間が潤い充実していることが今の私の健康に繋がっています❣️✨カーブス教室に行くことです✨

# カーブス # 健康体操 # ストレッチ
# 主婦同士の情報交換