今日、お母さんと朝電話して、、モヤモヤ💨

『最近過食はどう?相変わらず食べすぎてる?』
って聞かれて😓

お母さんは私が過食症とゆうのはずっと知ってるから、心配して聞いてきてくれてるんだけど、
過食症の回復に何が必要とか、どういった状況から過食症になってるとかは理解してなくて💦

『体重はちょっと減った?』って言われて、
カチンと来た😡

『体重はしばらく測ってないし、測ったら悪化するから測らないよ』と強く言い返した😣

体重の話をされるのが私にとって、どれだけ苦痛か分かってない😖

7月から始まる仕事の話になった時も
『働き始めたら痩せるよ』と言われた❕

痩せる、太るの話も勘弁💦💦

心配してもらってるのは有難いけど、お母さんは単純に食べ過ぎが慢性化してるのが過食症と思ってる💨

『痩せたいと思って食事制限したりすると過食が悪化するから、痩せようとしてないし、ちゃんと食べるようにしてるから、体重の話とかは過食が悪化する原因になるから』と最後に言ったけど、心はモヤモヤ💨

体重、痩せる、太るの話は聞きたくない😡

体重、痩せる、太るは自分がずっと苦しんできたことだし、回復してやるんだって決めたんだから、心がぶれないように、そうゆう話になってもサラッと受け流せる自分で居たいけど、まだ反応しまくってるな🙇

練習を重ねてくしかないか😣

決して体重は測らない❕❕これは絶対継続していくし、痩せるや太るに振り回されずにいること、そうゆう情報や話はスルーするようにすること、どんどん上手になれるように頑張ろう❕

 

7月からパートでまた保育士をする事が決まり、また新しい生活が始まるぴよ

 

今年3月までの2年間もパート保育士として働いていたけれど、

色々悩むところがあって退職にやり

 

3月に辞めた時には、もう保育士はしないと思っていたけど、結局近場になかなかいい仕事が無くて…また新しい人間関係を築いていかなければならない事を考えると本当に憂鬱ショックでも自分で辞める事を選び、また保育士になることを選んだんだから、出来るところまでやってみようかなとは思う。一番不安なのは、過食が頻繁に起きたらどうしようという事。過食した次の日仕事に行けるかなっていう不安が無い訳ではないアセアセ

 

でも、まだ来てない未来を不安に思って動けなくなってしまうのではなくて、今出来る事だけするようにしないとねあせる新しい職場に行っても、自分が飲み込まれてしまうのではなくて、自分を大事にしながら出来る範囲で頑張ろうビックリマーク頑張り過ぎてパンクしないように。疲れたから過食するんじゃなくて、嫌な事があったら過食するんじゃなくて、疲れたらまず帰ってヨガをして気持ちを落ち着けよう。何度も同じ繰り返しじゃなくて前に進む為に、自分がストレスを緩和出来る食以外の別の方法を働きながら探していきたいと思う。私なら大丈夫、大丈夫と言い聞かせて。

 

 


昨日、娘を保育園に迎えに行った時に担任の先生に

『今日、箸と歯ブラシとコップが入ってませんでした~』と言われて…

えっ、私今日の朝ちゃんとリュックの中を確認したけどな…😓

と思ったけど、その場では伝えず
『あ~そうですか』と言う💨

内心、全然納得してない💦
でも自分が正しいって、そのときは言い切れなかったから😣

帰って来て、娘のリュックを確認👀

まず箸はリュックの下の方に入ってる。
あ~そこまでは確認しなかったのね…

歯ブラシとコップは昨日の朝、保育園に行く前にコップ入れに入れたのを鮮明に覚えてる。
ちょうど歯ブラシの先が広がっていたから
新しくした歯ブラシに名前を書くって作業をしたから、ハッキリと覚えてる。

帰って来て確認した時は、リュックの中にはコップ入れだけが入っていて。
コップ入れ自体がないなら分かるけど、中身だけないのは不思議💦
おそらく保育園に中身はあるだろう☝

でも一応、家の中と車の中も確認⚠
やっぱりない💦

さぁ、担任の先生に伝えなきゃな~💦

箸のことを言えば、リュックの中ちゃんと見てくれたなら、入ってたのにとゆう気持ち…
コップと歯ブラシだって…

でもこの気持ちをストレートに伝えたら
相手に嫌な思いをさせるな…

けど、私もモヤモヤしてる…

何を嫌と思ってるのかって考えると、ちゃんと確認すれば箸もあったのに、確認してもらえてないってこと、、子どもが沢山居て、1人1人に気を配ってる余裕がないのは分かるけど、ちゃんと自分の娘を見ていて欲しい。
ちゃんと見てもらえてないのかな~って気持ちが私をモヤモヤさせてるなって。

実は、この件だけだったらこんなに反応してないと思うけど、先週娘を迎えに行った時に、娘の膝下を見たら大量に蚊に刺されていて…
あまりに大量だし、腫れてたから
『えっ、これどうしたの?』って娘に聞いたら
先生が
『あっ、本当だ、外に今日出た時に刺されたのかな~』って。

えっ、私が言うまで刺されたことさえ気づいてなかったの、あり得ない💦💢
これは口にはしてないけど、態度で怒ってるのは出してしまった。

私が3月まで働いてた保育園では蚊に1つ刺されただけでも、保護者に謝って対応してたし
私自身もクラスの子どもの身体に変化がないかを見るようにしていたから、こんなに刺されているのに気付かないなんて信じられないとゆう気持ちになった。

その時は怒りをグッと押さえて、
帰って来た旦那さんに私はこんなことがあって怒ってますよ~と報告😣

その夜、娘がとても痒がって、痛いとも言っていたので、娘が可哀想で。
次の日の連絡帳に

『昨日、蚊に8ヶ所刺されて帰って来たので、ビックリしました。とても腫れていて娘自身、痒がっていて。次から外に出る時だけは長ズボンを履かせてください!』
と書いた。

最後はビックリマークだよ。
これ、相手は嫌な気持ちになるよね?

でも、その時も、根底にあった私の気持ちは、
蚊に刺されて帰って来たことより、それに気付いていない先生に自分の子どもをちゃんと見てもらえてないんじゃないかとゆう不安。

けど、私が怒ってることは事実として、やっぱりこれからも子どもを保育園に預けて見てもらうことを考えると、子どもにとって不利になることもしたくないな~💦
それに、この前はちょっと連絡帳に強く書きすぎたかな~と思って。

そして今朝、担任の先生に
『昨日コップと歯ブラシがないってことだったんですけど、家にも探したけどなくって…多分保育園にあると思うんですけど、もう一度探してもらってもいいですか?』
と伝えた💨

先生は『すみません、探してみます』と。

なんか伝えたらスッキリ✨

嫌な言い方にはなっていないとは思う。
やんわり言うように1度練習したから。笑

それに自分の思いも伝えられたし。

些細なことだったかもしれないけど。。

すぐさま反応して『えっ、ちゃんと入れましたけど!』って言ったりしていたら後味悪くて、後悔して、何回も後々思い出して、過食するってパターンだったと思う。

相手に嫌な思いはさせたくない…でも私も嫌な思いを残したくない、溜めたくない、、
だから自分の思いを伝えながらも、相手を思いやる気持ちも忘れない。
これが出来ないと人間関係を悪くするし、今までストレートに伝えて人間関係悪くしてきたことが何度もある。


昨日担任の先生から、箸、歯ブラシ、コップがなかったと言われた時点で、すぐさま反応して
『えっ、ちゃんと今日入れましたけど!』
なんて言ってしまったら、先生を不快にさせてたと思う💦

すぐさま反応せずに、自分がどう思うかを考えながらも、相手を思いやることが大切と思う。

そして、今日の迎えの時に
『コップと歯ブラシ見つけたらすぐありました』
と言われ、
『あっ、良かったです、ありがとうございました』
と伝えて、終わり🔚