おはようございます(☆∀☆)

体重ゎ

戻ったのに・・・




体型(特にお腹～膝)が

許せないことにΣ(｀□´)





とゅ－ことで

最近腹筋とか

やってます





ほんまに

一昨日ぐらいからゃけど(´艸`)





昨日もやったけど

今日ゎさらに

お腹がイタイ・・・





効いてるのかも





基本三日坊主やから

いつまで続くか

分からんけど(汗)




大ちゃんのママ細い～


って言ってもらえるよぉに

頑張らんと(○・з・)bﾞ







今日ゎ土曜日



朝からグテグテゃけど

今日も１日

可愛い大ちゃんのお世話

頑張ります(*'∀`艸)

☆晩ごはん☆

今日ゎだぁりんゎ

飲み会で

遅くなるらし－(･┏д┓･)




もちろん晩ごはんも

いらないので

自分のだけ・・・









１人の時パスタ率

だいぶ高い(・∀・)





Ｇｗにまーちゃんに

教えてもらったサイトで

もらってきたレシピ




なんかめっちゃ色んな人が


作った


美味しかった


って書いてたから試してみたら…





確かにうんま－(・艸・)


最高


天才





ほうれん草とベーコンでしたけど

結構何でもィケるみたいです




食べながら

やってみたいなぁと思ったのゎ




明太子入れて


醤油バター風味の

たらこスパ





絶対うまいと思う





ぃゃ、



マズイはずがないと思う





てか今日成功したから

今度だぁりんに

作ってあげよ－(*´艸`)

マイちゃん☆HAPPY WEDDING☆

今日ゎ

専門学校で３年間共に頑張った

マイちゃんの




Happy Wedding




でした(*´艸`)






マイちゃんとっても綺麗で

幸せに満ちてて

眩しかった












テルさんマイちゃん


いつまでも仲良く

ラブラブで


末長くお幸せに