おはようございます〜
ただいま34wですが、
キツイ……
ちょっと動くと動悸息切れ…
だけど血糖値下げるためには
食後軽く動かないと下がりにくいから
動きたいんだけど……
ご飯支度してても動悸してきて
後期ってこんなもんですか？？
妊娠糖尿病については、
三日間の血糖値自己チェックと食事療法の結果、
なんとかインスリンは免れています…！！
今は週にどこか1日7回の血糖値測定で
食事療法続けるということで落ち着いていて
今日がその測定の日にしています
だって土日は外食の可能性もあるから…
間食もバナナとヨーグルトとか、
お菓子類は今は一切食べてません
ほんとは糖質オフのクッキーとかなら
食べてもいいみたいだけど
それも週に1日くらいは…
みたいな感じで言われたから
食べてません
でも
明日はシャトレーゼにいって！
糖質オフのパンやデザートを買うのだー
たまにはいいよね。
そんなわけで、食事療法ツライです
やっぱり適当な献立（丼ものとか）に出来ないし
食べる順番やら、この栄養素とってないとか
いちいち考えたりするのがめんどくさいし
何より毎回副菜一、二品を作ることが苦痛…
普段から作ってたり料理すきなら
そんなに負担ではないのかもしれないけど
わたしにはキツイ。
しかも塩分やらも控えたり
揚げ物も今は食べないようにしてるから
メニューがほぼ同じようなもので
もう食べるの嫌になる…
ほんと、つわりの時も思ったけど
人間「食べる」って行為は生きていく上で
かなり重要なことなんだと思いました
わたしは特に食べるの好きだから
余計に思うのかなぁ？
ベビーは今のところ大きさ的には平均なので
巨大児とかにはなってないから一安心
ただわたしの身長体型で平均の子産めるのか…
とりあえず食事療法への愚痴でした…笑
あと動悸は仕方ないのかな？？
苦しくて苦しくて
とりあえずがんばります…
あと少しの期間だもんね………