今日もご訪問いただきありがとうございます。

繊細さんのための
やすらぎビジネスサポーター
月路紫雨（つきじ　しう）です＾＾

毎日、やるべきことリストと
格闘していませんか？

「もっと時間があればいいのに」と
思うことはありませんか？

今日は、そんなあなたに、

新しい時間の使い方をご紹介したいと思います♡

それは、感情を中心に考える方法です。

この方法のポイントは簡単。

「何をするか」より

「どんな気持ちになりたいか」

を大切にすることです。

例えば、今日一日の終わりに
どんな気分でいたいですか？

幸せ？リラックス？達成感？

その気持ちをイメージしてみてください。

もし幸せな気分になりたいなら、

大好きな友達とランチを楽しむことを
優先するかもしれません。

リラックスしたいなら、
お風呂でゆっくり過ごす時間を作ります。

達成感が欲しいなら、
小さな目標を立てて実行することに集中します。

こうして感情を軸に考えると、
本当に大切なことが見えてきます。

そうすると、それほど重要ではない
タスクは自然と後回しにできるようになります。

この方法を続けていくと、
時間に追われる感覚が薄れていきます。

そして、心地よい毎日を過ごせるようになります。

あれもこれもと頑張りすぎる必要はありません＾＾

自分の気持ちを大切にする時間の使い方で、

あなたらしい毎日を作ってみませんか？

さあ、今日から感情を味方につけて、

心豊かな毎日を始めてみましょう♪

紫雨（しう）

（追伸）

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時間に追われない私になる☆感情を軸にした優先順位の付け方