先週末、丸一日を使って大阪でボディビル競技に関する
・ポージングセミナー
・ドーピング講習会
・ルール講習会
を受けてきました
ポージングセミナー
→自分の作り上げた身体をいかに試合(舞台)で上手に魅せるか！私の行うフィットネスビキニはウォーキングやしぐさや表情、全てが審査対象なのでその中の一つ一つにも『自分』を出しアピールをする事が大事。。。
インストラクターとはまた違う表現が本当に難しいです
ドーピング講習会
→今年から大会に出場する選手は必須参加項目。なぜなら、サプリメントや様々な食品を口にし身体を作り上げるボディビル競技はドーピング違反が全スポーツ競技の中でも多いとのこと。故意でなくとも全てが自己責任。違反を犯さない為の正しい知識が必要でとても勉強になりサプリメントにも改めて興味が湧きました
ルール講習会
→ボディビル競技も様々なカテゴリーがあり各々ルールが異なります。各カテゴリーいかに正しいやり方で行うかどう異なるかとても大切だなと感じました
知らない事が1番怖い！
1競技者としてしっかりこれからも知識をつけあとはしっかりと結果、成績を残すよう努めます
頑張るぞ
