2ヶ月前からメガビタミン生活を始めたので記録
アイハーブのサイトを見てた次々と増えていったサプリ達
この他にプロテイン、一週間後にはビオチンと他メーカーのナイアシンが届く( '-' )
クチコミを見ちゃうとついポチっとしちゃうけどこの辺にしておこう
2ヶ月で変わったこと
ガンコだった便秘が治ってほぼ毎日出ている。飲み始めはオナラばかり出ていたけど最近はおさまった。
ずっと前から私の舌は白くヒビが入った様な感じで歯ブラシで手入れしていたけどいつの間にか綺麗な舌になっていた。びっくり！
1度風邪を引きかけて調子を崩したが1時間おきにビタミンC、b飲んでたら1日で回復出来た。
肌がツルツルしてる
今のとここのぐらいだけどこの先シミや髪の毛の変化、ダイエット、それに潰瘍性大腸にも期待(*^^*)！
そう、このナイアシンはアミドじゃないけどフラッシュしにくいタイプみたい。英語で書いてあるから分からないけど口コミで書いてる人何人かいたなぁ よく読めばよかった
初日食後500mg飲んでも何もおこらず寝る前に500お湯で飲んでみたけど眠気がつよく出たくらいかな
現在の潰瘍性大腸炎症状は、
便はゆるめだけど毎日出ている 1～2回
便に血が混じってるけど、固まった下血じゃなく鮮血でトイレの水が真っ赤になったりそこまでじゃなくちょろっと赤い程度( '-' )でも気になるw
内視鏡検査は6月だからまたその時ブログ書きます
メガビタミン始める方は藤川先生のブログを見てください
