6月の『美bodyピラティス』ご参加頂き、ありがとうございました😊

とってもとーっても良い天気🌞

窓を全開に開けて気持ちいい風と緑の匂いやお日さまの匂いの中、毎回参加してくださる方ばかりだったので気持ちよくフローでピラティスをしてみました。

月1回でも『継続は力なり』ですね！

皆さんとってもピラティス上手くなってます！

身体変わってます！

そんな姿を毎月見せていただけるのが本当に嬉しい😆

私のピラティスでは、テニスボールを使って身体のリリースをして動きや呼吸をしやすくして、大切な呼吸をしてからスタートしていきます。

もちろん来月もイベントしますよ‼︎

↓↓↓

《日時》

2021年7月18日（日）

13:30〜15:00（13:00〜受付）

《場所》

土岐津公民館（土岐市駅から車で5分）

駐車場あり

土岐市土岐津町土岐口2043-3

《料金》

2,000円（税込）

当時、現金でのお支払いでお願い致します。

レッスン中に使うテニスボール🎾プレゼント付き🎁

《持ち物》

・ヨガマット（ない方はご連絡ください）

・飲み物

ピラティスで心身共にリフレッシュしませんか？

6月『美bodyピラティス』