酵素ファスティング結果

酵素ファスティング結果は

２日目朝、変化なし
３日目朝、体重0.3キロ減
翌日　　　体重0.5キロ減
結果、トータルで0.8キロ減でした

体重はすごく減ったわけではないけど、体が軽くなった感じがします
あとは、肌の調子がよくなりました

酵素女神は、スーパーフードや美容成分がたくさん入っていて味も美味しくて、これを選んで正解でした

少食に慣れてきたので、このまま置き換えダイエットに突入します

きょうは
今朝　甘酒と漢方
昼食　外食

なので、夕食を酵素女神に置き換えします

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