今日は…

何も考えずに応用に挑戦してみました。
なんかもうスクワットら辺から怪しい感じが、、、
太ももの筋肉はそれなりにあるのでついていけるのですが
どうも腕の筋肉があまりないようで
腕立て8回8セットとか無理です。
頑張ってやってみるも腕がワナワナして「べちゃ」っと潰れちゃいました(´・ω・`)

初めて応用やるので覚えるので精一杯であまり汗がかけませんでした…
明日から応用頑張って行きたいと思います♪

いっぱい汗かいて痩せるぞーーーーーー！！