わたしが教えてくれること❣️わたしと繋がる。

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2020.0904. 久しぶりに マリさんのアロマトリートメント♥️ もうっ、この時間ほんとに好きだ！！ マリさんが私のためにチョイスしてくれたラブアロマが全部いい香りで、 好きな香りに包まれて、 身体を委ねてる時、 わたしって こんなに丁寧に扱われていいんだ わたしって こんなに大切に扱われていいんだ って感じた。 優しさの中に力強さもあって、 手から伝わる熱がめちゃ心地よくて、 呼吸しやすくて、 最初は硬かった身体が、 ゆるんでいく感覚。 それとともに、 広くて、深い海がずっと浮かんで、 海の波の音と 自分の呼吸が合う感覚になって、 ここが何処なのか、 途中わからなくなったくらい すごく癒された🌊 今日のように、日常の中で 自分の呼吸に意識を向けたことは なかったかもしれない、、、 呼吸ってすごく大切だな☺️ 日常ってどうしても、せかせかして 心に余裕なくなったり、 いろんな感情を味わいながら 過ごしていく中で、 目の前の出来事に翻弄されて、 頭ばっかり使って 本来の自分からずれていて、 自分の呼吸に意識を向けるどころが、 浅くて硬くなる。 だけど、 それが普通の状態ではないんだ、ってトリートメント終わってから、 ゆるんで呼吸をしてる自分に 教えてもらった🥺 もっと 丁寧に自分のことを見よう もっと 大切に自分のことを扱おう 体調の悪さとか 身体の不調の感覚も ずっとずっと 悩みの種って思ってたけど、 本来の自分からずれてるよ！ ってサインで、 よりよくなるために、 ほんとうは 全て知っている私からのお知らせ なんだと思ったら、 めっちゃくちゃ愛おしくなった。 だから、 恐さはめっちゃくちゃあるけど、 これから、 １つずつ自分の願いを 叶えるために 自分で動くことに決めた。 マリさんに会うと 頭でっかちすぎるわたしを いつも初心に戻してくれる、 複雑に考えて絡まって ブルブル怯えながら、 ガンガンブレーキ踏む私に シンプルさを教えてくれて 紐をほどいてくれる。 ほんとにすごい♥️ マリさんのようになりたい なりたい！！！ では終わらせない、最高の人生を創る！！

川口舞(@cwu74287)がシェアした投稿 - 2020年Sep月4日am7時09分PDT