皆様、ごきげんよう
ローフードマイスター、Maiです。
久しぶりの更新になってしまいました。
現在、部屋では色々なものが発行中です。
写真上 塩麹
写真下 らっきょうの醤漬け梅酢漬け
このほかには、紅茶キノコも発行中。
醤油教室で作った醤油も発酵、熟成中。
この部屋、一体何なんだ状態
発酵は、日本の古来からの文化です。
RawFood+発酵食
実は最強なんじゃないかと、最近思っているところです。
今秋R.A.W. raw food atelier wooninのブランチをオープン予定
Maikoの La vie en rose ワクワクが止まらない ～今秋ローフード教室、R.A.W. raw food atelier woonin オープン準備中～
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皆様、ごきげんよう
ローフードマイスター、Maiです。
今日は、ローフードマイスターらしく
ローフード作りをしてみました。
見えないかもしれませんが、ローパッタイです。
モチロン、お野菜しか入ってません。
そして加熱もしてません。
いわゆる、食べなれたタイ料理のパッタイとは
味は異なりますが・・・・・
それなりに、美味しくできましたよ
簡単だし。
ローフード、良いですね。
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ローフードマイスター、Maiです。
ここ２，３日、ちょっとした人体実験をしていました。
自分の身体で、色々とデトックスの実験です。
結果、えらい強いデトックス反応（好転反応）が出ています。
私の場合は、大抵咳、痰、鼻水、頭痛・・・・などですが
今回は、ひどいです。
それだけ、身体に毒素（老廃物）がたまってたって事でしょうかね。
これが出きってしまうまでが、大変ですが
出し切ってしまうと、身体はかなり楽になると思われます。
デトックス、という言葉に女子はかなり魅力を感じますよね。
だけど、デトックスって甘くないんです。
身体の毒素を出すことですからね。色々な事が起こります。
これには個人差があり、様々な症状で出てきます。
ただし、
それに耐えただけの見返りは
素晴らしいものがありますよ。
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皆様、ごきげんよう
ローフードマイスター、Maiです。
去る日曜は、ここずっと通っている
Nardのアロマアドバイザー講座
今回は、ハーブウォーターで化粧水
アロマオイルで、バスミルクを作りました。
この日は、慢性的に鼻炎持ちの私の鼻の調子が良いらしく
というか、決して良い訳じゃないんですが香りがよくわかる。
いつもこうだと良いんですが・・・・・・
アレルギーってのは、なかなか抜けてくれません。
ローフード始めて、花粉症はかなり楽になったのですが・・・・・・。
何かに反応している模様です
使用したハーブウォーター
カモマイル・ジャーマンン
レモングラス
ラベンダー
良い香りに包まれると
それだけで、気分が上がりますね
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ローフードマイスター、Maiです。
超簡単、チョコレートフルーツパフェを作りました。
適当なフルーツに
サルサイベントでお出しした、チョコレートソースをかけただけの簡単レシピ。
次回「昼間っからヘルシーサルサ」は
池袋レラシオーネ、2周年記念イベントの為
少し体系が変わります。
詳細は、追ってお知らせいたしますね。
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