蒸しブロッコリー


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ブロッコリーは毎日食べたいくらい

栄養たっぷり。

タンパク質、ミネラル、食物繊維など

カラダ作りに最適野菜。


ブロッコリーを食べる時には

茹でたり、焼いたり、レンチンなど

いろいろ試してますが、

今回はAmazonで購入した

下村企販さんのフライパン用蒸し器で

蒸しブロッコリー。


26センチのフライパンで簡単に蒸し料理ができて

便利です。

フライパン1センチくらい水を入れて蓋をして、

沸騰したら蒸し器投入

ブロッコリーと塩を少々かけて、1〜2分で完成。


是非お試しください。