ご予約・お問い合わせは
運動を始めて間もない40代始めの頃、職場で一回り程下の女性が、出勤前にジム行って来た事を聞いて、
「すご〜い」
「若いなぁ〜」
と他人事だったのですが、60代なってから、自分が同じような生活ををしているなんて、驚きです。
私、
逆上がりが出来ない
二重飛びが出来ない
まま大人になった人間です。
娘が小さな頃に、運動なんて出来なくてもいいんだよーと育ててしまった母親です。
今では運動をしない人生なんてない！と思うほどです。
まほら堂のメニューは、沢山あります。
人気のオイルトリートメントコースは、
腕力、腹筋
をよく使います。
セラピストが疲れるような施術はよくない！と言う考え方もありますが、まほら堂の手技は、
私自身がリラックスをし、パワーが必要な部位は気合いを入れるような施術をします。
ジム通いは、加齢と共に衰えていく筋力を維持するには、必要不可欠なんです。
ただ筋トレが好きな60代ではないですよー
半分は好きなんですが。
ちなみに、人間の寝ている時の片足の重さは、10kg程。
まほら堂の施術には、ふくらはぎを何度も流す手技が沢山あります。
その倍の重さを軽く持ち上げられる腕力は、今後も維持をしていきたいです。
