最近のルーティン。

朝、6時半に起きる

白湯を一杯いただく

朝ごはんを食べる🍴

今朝は生クリームたっぷりの

スクランブルエッグ

ふわとろ～

凄い量のビタミン剤を摂る🍋

肌質を改善しようかと思い

皮膚科に通う最近です。

最近疲れていたのもあって、プラセンタ注射をしたら

かなーり元気になりました

手荒れも治るといいなぁ

そして、腹ごなしのジム

まだまだ目標体重は遠い

がんばろ

maholy