心の健康 -8ページ目

親友

昨日の続きを書きます。
あれからすぐにメールで返事がきました。
ただ携帯メールに慣れていなくて遅かっただけでした。
それなのに私は返事来ないのかなとか、かなりドキドキしちゃいました。
数回やりとりしたのですが毎回数十分返事はかかりました。
このペースが普通って思えばもうドキドキはなくなりました。

その子とは小さい時からの友達で良い事も悪い事もよく重なりました。
メールで禁煙の話しをしたらその子もかなりのヘビースモーカーでしたがやめたっ聞き驚きました。太ったっていうのまで同じで。
それで体調が悪いって伝えたのですぐに会おうとかは言われずに、今度会おうってだけになりました。
久しぶりに話しても前と同じで楽しかったです。
ただ彼女はもうお母さんなんだなぁって考えました。
それに比べて私は子供も居ないし結婚もしてないし。。。

今日の夕方お母さんがスーパーからマグロのお寿司でさび抜き売ってるけど食べる?って電話してきました。それでうんって答えて電話を切ったら、1分もしないうちにまた電話がかかってきて、
〇〇に会ったよ。何か言う事あった?
↑その友達の名前。
昨日話したから特にはないよ。って答えました。

年賀状もらっておいて、昨日メールもしないで今日スーパーでお母さんが会ってたらって考えたら。。。ふぅ昨日連絡して良かったって思いました。

それから1時間くらいでお母さんがお寿司もって遊びにきました。
友達の子供抱っこしたみたいで軽かったよとか、生まれた時と顔変わってなかった。とか色々教えてくれました。
〇〇太ってた?って聞いたらちょっとぽっちゃりしたかもねって言ってました。
メールで12キロ太ったって言ってたからって言ったらそこまで気が付かなかったよって言ってました。
お出かけ出来るお母さんがちょっと羨ましいなぁって思いました。

ご飯食べながら一緒にさんまの番組とココリコの見て、それからお母さんは明日がかなり最低気温が下がるっていうので帰りました。

ココリコの番組で口うるさい女ってあったのですが、涙出ちゃいました。
でもお母さんに見られたら恥ずかしいのでトイレにいきまいたけどね。
毎日毎日だからついつい言いすぎちゃうとかあるけど、後悔しないように言葉は使わないとなぁって思いました。
言いすぎちゃうところがあるので反省もしました。

今日は今年初、元旦那にお薬飲ませました。
なかなかいつも嫌がるのですが、今日はマグロのお寿司もあったしお母さんが居たのもあったし簡単に飲ませられました。
起こした時にまだ朝なんだからって言ってて夕方だったので、それも少し反省してる様子でした。
最近髪の毛を自分でよく切ってるのですがこれは見た目とか気にするようになったのかなって思い、少し進歩だと思うので嬉しく思います。


ブログの皆さんに数日前に友達のこと書いて、素敵なコメント頂き、そのお蔭でちょこっとだけですが体調壊してる事だけは伝える事が出来ました。
本当に感謝しています。
いつもいつもありがとうございます。

今年初のワン達&亀吉君

いつもベタベタ甘えん坊
           

コタツでzzz中
           

珍しくピントが合いました
           

面白い顔なので撮りました
           
           大好物のチンゲンサイ

2005-01-05

今日は電話があったりお母さんが来たりでお昼頃から起きていました。
途中何度も眠くなって大変だったのですけどね。

お母さんが居たのでおいしいご飯食べられました。
夕食は久しぶりのほかほか弁当☆
でもご飯は炊いて、おかずだけにしました貧乏性ですよね。。。

最近はお庭までは出てもその先まで出ないなぁって思っていたので、今日はポストに発送だけ行ってきました。ほんの数分だけですが車に乗ってポンって出して帰ってくる。
これだけはもう大丈夫って思えました。
こうやって少しずつ大丈夫って思えるように行動範囲を広げていきたいなって思いました。

夕方からサスケお母さんと一緒に見ていて緊張し過ぎて何回も予期不安が起きました。
お母さんもいるし、お薬どうしようって迷いました。
トイレにCMの度行く感じで。
でもなんとか番組も終わり耐えたって思えたらお母さんが じゃぁ帰るねって帰っていきました。
それからはお笑い番組を1人で見ていたので大分落ち着きました。

そのお笑い番組を見ている最中に年賀状をくれた友達に勇気をだしてちょっと体調崩してることなどメールに書き送信しました。
そうしたらエラー出ちゃって送れないのでショートメールにしました。
書いた事かなり削ってしまい。
メアドが長いせいもあるのですけどね。

それから数時間したらメールきて、迷惑メールがたまたま多かったので設定したのでエラーになったとの事でした。
それで返事の際に書こうと1度した今体調壊してるってだけですが書きました。その他は元気?とか普通の話しでごまかしてしまって。
ちゃんと書けば良いのですけどね。。。

友達と遊ぶ場合、お薬飲んででも遊んだ方が良いのかどうか聞いたら、
行ける場合だったらお薬飲んででも行った方が良い。
前向きなお薬の使い方はどんどんした方が良いと。
パニック障害の人は、積極的な気持ちになれずに困っている人が多いんです。これはうつが原因なんですが、どこかに行こうという気にならないし、薬を飲んでも行けない人が多いんです。
と教えてもらったばかりだったので、病気は詳しく言わないでちょっと遊べそうってなったらその子とまず遊ぼうかなって思いました。

メールしてから返事がきません。
この数十分ですが凄く長く感じます。

珍しく

今日はこの時間では珍しくお風呂入ってきました。
入るまでTV見たり何かしちゃったりでかなり時間かかってしまったのですが、もう起きた時から今日入るって決めていたので何とか達成出来てよかったです。

それで今日は2回目の交配日だったので早めに起きました。
無事交配も終わりホッとしました。
また7日にもあるのですけどね。

昨日悩んでいて友達のことですが、ずっと考えていたらジンマシン出てきて痒くて痒くて考える事も出来なくなって今日もまた何も出来ないままでした。
アレルギーなのもあるのですが、前に心療内科で喘息もジンマシンなども精神的なものからきてるかもしれないねって言われた事思い出しました。
自分の心の弱さを知って、あまりに弱いと思い悲しくなりました。

お風呂の中でまた昔の事思い出してみていました。
もちろんその年賀状の子の事も思い出しながら。
ただ気が付いた事がありました。
顔が思い出せない人が結構いた事。。。
あと名前が思い出せない人が結構いた事。。。
やんちゃしてた頃で頭がいっちゃってたって名前くらいは覚えていたし顔だってって思っていたけど、今思い出してみたらかなり。。。
はぁ。やっぱり思い出せないです。

明日こそ年賀状出すか、電話するか、メールするか、このどれか絶対しようと思っています。

まだ年明けて数日ですが嬉しい事はお薬まだ飲んでいない事です。
何回も飲もうか迷ったりもありましたが今のところ耐えられています。
ちょっとだけ嬉しいです。
そういえば元旦那もお薬今年になって飲んでないなぁ。
こっちが言わないと本当に飲みません。
明日はちゃんと言わないとなぁ。
今日思い出し笑い酷かったし。飲まなかったら砂糖に混ぜ作戦でもしてみます。

年賀状

私は年賀状は自分から書かないできたら、出す嫌なタイプです。
それで今日また年賀状が届きました。
1番の親友からでした。
普通だったら嬉しい この一言ですが、今年はちょっと違いました。
それは嬉しかったのも確かなのですが、去年が友達が子育てであまり遊ばなかったのですよ。
それでちょっと大きくなってきたし、今年はいっぱい遊ぼうって書いてあったのです。

私は病気の事など言ってませんし、言えるか自信もなく。
年賀状の返事もどう書こうか迷ってしまい、まだ書けていません。。。
元旦那の病気の事はその子も知ってるのですが、自分の事となると言えるかな。
子供の頃からの友達で、彼女は私だけには相談出来るって言ってくれて色んな事を相談されたりしてきました。
しかし私は自分で何でも解決出来ちゃう人だと思われてしまっています。
あまり相談が出来ないからです。
友達の前で弱いのに弱い部分を出せないのですよね。
親友の前でも素直になれない自分が嫌です。
1回だけ大泣きしたのはお兄ちゃんが亡くなった時だけです。
その時は抑えようがなかったでした。

年賀状には暇なときに連絡してってメアドに連絡先に書いてありました。
年賀状で返事書こうか、それともすぐにメールか電話で連絡しようかも迷いました。
子供ちゃんの写真も生まれたばかりの時に会っただけだったけどもう立てるくらいになってそうに見えました。

今日はその年賀状をテーブルの真ん中に置いたままずっと考えたりTV見たり、また考えたりの繰り返しでした。
明日届いたふりしちゃって明日行動しようかなとか甘い考えまでも。。。
でも年賀状書くとしてももう明日発送になってしまうし、電話するとしても明日になります。
ちゃんと伝えられたとしても心配して来てくれそうだし、言わないで治ったら会うのも良いけど、いつ治るか早く治せるか自信もないし。
そうしたら良いのだろう。。。
お家に呼んでも良いけど、もしコンビニ行こうとか言われたら。
ご飯食べようって言われたら。
居間ももっと綺麗にしないと恥ずかしいし。
グルグルグルグルグル

頭の中で嫌な方にばかり考えていってしまいます。
明日。明日。明日までに。。。