日記をつけ始めて何年か経ちます。
私自身、自分のモヤモヤに気づけるようになったり、日記に書かなかったら忘れてるような自分のほめポイントを見つけられたりして、メリットを感じています。
手帳は良いって聞くけどハードルが高い…。
ちゃんと続けられるか不安…。
私も日記を書き始めた時は、思っていました。
これから、手帳・ノート講師として、書き方を含め、日記の効果を記録していきます。
書き方に迷っている人、継続に不安がある人の後押しがしたい。
また、私の生活や仕事の中での気づきや成長の中で、皆さんのお役に立てるものがあればうれしいなと思い、こちらのアカウントで人体実験として記録していきたいと思います。
これからの投稿は、通常の投稿と人体実験の投稿を予定しています。
どちらも楽しんでいただけたら嬉しいです。
頑張ります✨