今日はモニターサキさんの成果が
しっかり出た理由について、
探っていきたいと思います💡
サキさんは週１回の個別レッスンと
習慣サポートにも取り組まれていますが、
実は家でトレーニングが
できない日も結構ありました。
それでもスタートから3ヶ月経たずして、
体脂肪が約5%減り、お腹周りが約6cm
引き締まった理由とは…？
わたしも毎回レッスンの際に
ストレスのチェックをしていますが、
『ストレスはないですね〜✨』
と軽やかに話すサキさん😇
わたしもスゴいなーと思いながら、
お話を聞けたのでシェアしたいと思います☕💛
次回は具体的な実践方法とポイントについて
お伝えしていきますね😊💡
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