47日目〜50日目

出先で筋トレもせずに飲んで食ってやってしまった。

もはやダイエット中とは言えない状況。

50日目の今日は足と胸と三頭筋。

反省のため朝と夜に40分ずつランニング。

またしばらく米を減らして筋トレ頑張るぜ！