1. 良いことが訪れる。
  2. 覚えておこう:ゆっくりとした進歩も進歩だ。
  3. 感謝の心を持ち続ける。
  4. 自分を誇りに思えるようになろう。
  5. ただ続けること。良いことには時間がかかる。
  6. プロセスを信じよう。前向きでいよう!
  7. 毎日小さな一歩を。
  8. なぜ始めたのかを思い出そう。
  9. あなたの人生は 思考 + 言葉 + 行動
  10. 自分の平和を優先しよう。
  11. 祈り、神があなたを見守っていることを忘れずに!