家族5人分の食事の事や、家の事！
学校行事や、自分ごと、仕事など…
昔を思えば、どうしてこうも
うまく回せているのだろう
なんて、ふと思ったりします
昔のまま、
ドテラに出会わず、健康にはなりたいけど
自分の事で手一杯で、イライラしながら
歳を重ねていたら…
違った生活をしていたろうなぁ…と…
恐ろしくも思いますね
出会いは大切で、その後の人生を変えるチャンスでもあるなと思います
コレ！と思ったら続ける事
生活リズムも、その時その時で
臨機応変に
完璧なんかじゃなくていいのです。
でも、手を抜くところを間違えないように
朝から1日分のご飯を作るのが私流
5時30分に起きて
朝ごはん、お弁当、昼夜のおかず
を作ります
とは言っても、
朝昼や、昼夜が、重複してますがね
美味しすぎると、夜まで残らないので
夜は夜で、お魚焼いたり
我が家の料理には
ミネラルをチョコチョコ入れて
普段の食事からも、栄養素を取り入れやすくしています。
そのせいか、とてもご飯が美味しのです
「シュッてスプレーすると良いよ」
」なんて、よくアドバイスしますが、我が家は
まぁまぁ入れてます
(モヤシは、豆もやしが最高に美味しくて
)
)本当にご飯も野菜も美味しくて
そして家族みんなが、とても元気で、穏やかに過ごしています
今日はドテラ社のジャパンコンベンション
色々な方の話を聞けるのが楽しみです
キチンと続ける事、学び続ける事、が大切だと思っているので今日も楽しみます