パリオリンピック　野菜の献立で

7月27日　土曜日


暑さが身体に堪えます💦

北陸はまだ梅雨明けしていないよう。



PARISオリンピック


今朝はパリオリンピックの開会式を

観ていました😀。


セーヌ川を船に乗って選手団が入場

あまり違和感有りませんでしたね😀。

思考を凝らした開会式が素敵でした✨



夕飯


ラタティユ　
我が家で採れた
育ちすぎた胡瓜を入れました。
ささみのサラダ
ツルムラサキのおひたし

大根キムチ


夏野菜が沢山です🍅🍅


健診でコレステロールや血糖値が

気になったので。高血圧も😓

ゆるい糖質オフ生活を続けてます。

たまにチートデイもありますが☺️

体重は1年で12㌔くらい減りました🎉


ツルムラサキ

好きな野菜ですが好みが分かれそう

カルシウム豊富です☺️


この大根キムチはなかなか美味しかった

地元金沢のお店です。


こんなに暑いと台所で火を使うのが

嫌になりますね💦




今夜は花火大会🎇

家からは見えないので

音だけ聴いて過ごします☺️



それでは！






 



 


 










　　　　　　
















2024/07/23　昼ご飯　飯山の夏フェス

こんばんは

毎日暑いですね🍧

まだ梅雨明けしていない北陸地方。


昔に比べたら最近の暑さは半端ない

そんな気がします💦



昼ご飯



昨日の一膳さんのお弁当です。



イカフライと

もずくが入っていました。

わかりにくいですが

ハンバーグの上にキャベツサラダ



もずくは嬉しい☺️
暑い時にはさっぱりと食べれます。
また入れて下さいね😀


昨日は貰った青じそを使ってつくね


青じそがかなり入っています。
 はんぺんも混ぜてみました。

ご馳走様でした。



フェス♫情報



8月3日、4日に
長野県飯山市で
フェスがあります☺️




私は3日に参加🫡
田島貴男さんが出演します💕


NONA  REEVES
佐野元春さんの
COYOTE　BANDのドラム
小松シゲルさんの所属するBAND
小松さんは飯山市出身。


3日.4日に出演です。
飯山はとっても良いところですよ～💕

まだチケットがあるかもしれないので
チェックしてくださいね😊


それでは。























2024/07/15　お墓参りと昼ご飯

こんばんは

昨日ずっと降っていた雨は

ようやくあがりました✨



 お墓参り


今日はお盆最終日

父親と母の実家のお墓参りに

家族で出かけました。


ちなみに7月のお盆(新盆)は

石川県でも金沢だけみたいです。

能登や加賀は8月


まず父親のお墓へ

丹念に掃除して汗だくです💦

草もぼうぼうだったのを抜いて

綺麗スッキリ✨

生前も家の周りに雑草が生えてると

綺麗にしろと！言っていたよね？ニコニコ


お供えの花には💐

アゲハ蝶がどこからか飛んで来て

とまりました🦋


1月の地震で

家の仏壇の扉が外れそうになって

いました。

それもやっと修復して

父も喜んでくれてるといいな🎵



休憩を挟んで母の実家のお墓へ

こちらはお寺さんにあるので

手入れされていて楽でした。

皆で合掌🙏


お墓の近くにある妙立寺

忍者寺と呼ばれています。
外国人が多いけど
今日は閑散としてました。
皆熱そう💦


お昼ご飯は
金沢エムザのチューへ

地下1階にあります。
昔からある老舗です。
去年のお墓参りの後も
何故かこちらで食べてる😅
中はカウンターとテーブルが2つ
こじんまりとしたお店です。




北京麺　750円

焼きそばかと思ったら
汁なしの麺に野菜の餡かけがかかって
優しい味わい💕
広東麺との違いが気になった☺️


冷やしラーメン　700円

他にワンタンメンも家族が注文
ワンタンが沢山載っててお得感が
あったみたい☺️


無事お墓参りを済ませ
ホッとしました✨




それでは。