近くの河原をお散歩行けるようになりました。 
まだまだ 痺れがとれず 感覚がわからないですが 痛みは無かったです。

今日の夜になり  右の背中が 痛いです😭
ヘルニアは左側なので  ずっと 負担がかかってるのかも  次から次へと痛い痛い と
昔 10代の頃 年取ってあっちもこっちも 痛い痛い て苦しむなら 早く死んだ方がマシだと 思っていました   が  20代後半は まだ 早すぎないか??  過去の自分よ   このタイミングなのか??笑笑