タイトルですが…
続きはそのまま『ヤッてくれ』デス。
腰が痛いんじゃぁぁぁ
前回の女子dayが思いのほか早く終わり
始まって1週間経たないうちにサーフィン行ったの
毎回女子dayの最中は腰にくるんだけど
サーフィンの時も若干痛かったのね
翌日からギックリ腰の一歩手前の痛みがあって
椅子から立ち上がる時とかにめっちゃ痛い
整体みたいな○○療法うたってるとこ通っても
整骨院行っても痛み取れず
(整骨院はむしろ悪化)
かれこれ3週間…
もともと腰痛持ちでギックリ腰は数え切れないくらいやったけど、1週間で全快してこんなに長引くことは無かった‼︎
やっぱ…老化…？
認めたくはないが最近の腱鞘炎といい首のヘルニアといい笑えないものばかり…
しかも今回の腰ときたら痛みのマックスがレベル10としたらたまに3までいくけど4〜6を維持していきなり8が顔を出す感じ
今日と明日サーフィン行こうと思ってたのにさ←オイ
昨日整骨院行った後からレベル8が顔を出して
座ってるだけでも痛いから波待ちができん
骨盤のズレをいつもより丁寧に直してくれたんだけど、その時にけっこう動かしたからかなぁ
筋トレも出来ないしお腹のたるみがやばいぜ
ついでにお腹もパンパンに張ってて健康診断でメタボ引っかかるかと思ったぜ
お腹の張りは10日くらいで正常に戻ってくれたけど、腰が治らんまま次の女子dayが近づいてて恐怖だよ
それに痛みと身体動かせないストレスがハンパない
せっかくの
梅雨の晴れ間に
寝てるだけ
俳句できたぜw
４０代入った瞬間にこれだから５０代になる頃には身体ボロボロだろうな…
それでは、またぁ