おはようございます。
ダイエットが難しい年代になりました(-_-;)
なかなか体重が落ちず、増えます。
30歳過ぎてからその傾向あったけど、
34歳過ぎたら厳しくなって
35歳になったら増えるばかり(;o;)
今の体重は過去最高体重－8キロくらい。
旦那氏と出会った時より＋20キロ。
旦那氏と結婚した時より＋16キロ。
出産時より＋5キロ。
内科糖尿病の先生と栄養士さんにはプロティンダイエット否定されたけど、普通にしてても痩せない！から！
家に残ってるプロティンダイエットは飲んでしまいます。
もう、栄養とかバランスとか横に置いといて、
まずは体重落としたい。
