麻希マキまっきぃ～っ(*＞∇＜)ﾉ
お疲れちゃん🍵今日も良く頑張りました( ☆∀☆)
まっきぃ～自信は思うところありそうやけど。やから、敢えてわいからは、なんも言わん。だってせやろ。分かってん事言われたら、凹むし、反発しとうなるやん。だから、まっきぃ～。明日は、それを無くすん難しいかったら、減らしやぁ～良いじゃん
朝昼:カレー粉を混ぜたご飯➕マヨコチュウジャン。青汁5スティックinオリゴ糖➕シナモンパウダー
少し、時間を遅めに食べた。銀行に家賃を払い込みに行く道すがら、または、帰り道、夜なんか買うか食べるか悩み悩み考えた。だが、以降の日程と金銭的な事を考え、結局買わなかった。寝る前、少し空腹で食べ物の事を考えてしまったが、眠気があったんで、素直に従って寝た
～自主練～
外郎売り
外郎売り以上。
滑舌・発声・軽い口の体操をやってみたが、今日も今日とて中途半端に終了。んで、やっぱ、2ブレスは、「は行」「まぎ行」が危うい。4ブレスになったら危ういどころかアウト。やから息の使い方を考えなければならないし、肺活量が増える方法を考えなければならない。
時間的場所的問題で、大きな声を出していないにもかかわらず。