わたしね、今さらだけど
氣づいたことがあったのです
普段のわたしのスケジュールって、
ほぼ毎日のように個人セッションとか、
感情やトラウマ解放メソッドや、
チャネリング、リーディングの講座で
スケジュールが埋まってる。
分刻みでキッチキチってことも
珍しくない
当然ながら日々燃え尽きて
「寝る時間がないー
」
「自分のことする時間がないー
」
「ゆっくりする時間ぎないー
」
「読みたい本読む時間がないー
」
ってなってたんだけど、
この前『魔法の質問』の
マツダミヒロさんの
講演会とランチ会に参加して
「セルフアポイントメントを
入れるんだよ」
って教えてもらったの
（ミヒロさんの最新刊）
朝が苦手なわたしは
朝の習慣の本なんて
全くもって興味なかったけど
講演会、まじ良かった
『セルフアポイントメント』
つまり、
自分との
約束の時間
仕事とか、友達と会うときとかって
その時間をちゃんとおさえるよね？
約束した時間に
他の予定入れたりしないよね？
それと同じことを、
自分に対してもするっていうこと
確かにいいいいいいい
これまでわたし、
仕事とか他の必要な予定を優先して、
時間が空いたら
自分の時間に回そうと思ってた。
で、結局空いた時間なんて
できないから、
いつまでたっても
自分のゆとりある時間なんて
持てなかった
「忙しい、忙しい」
を繰り返してた。
以前から何度も受け取ってる
神様方からのメッセージ、
「何もしない時間を
作りなさい」
ええまあ、
そうしたいのはやまやまだけど
やることやってからじゃないと
何もしない時間なんて
できないんすよ
って思ってたけど、
「自分が何もしない時間を
スケジュールとして入れる」
ってことなんだよね
今までの自分にはなかった
発想だった
めっちゃ斬新
（他の人にはそうでもないのかな
）
そこでね、
あ、わたしやっぱり
自分を優先させてなかったんだな～
って氣づいてしまった
６年前に倒れて
身体が全く動かせなくなった時に
もう無理はしない
自分を一番大切にする
って決めたのに
そして
そうしてるつもりだったのに、
できてなかったんだ・・・
って氣がついた
これって無意識というか、
子どもの頃からの
思考のクセ、
行動のクセ
なんだよね。
だからこの
「スケジュールをパンパンにする」
って言うのが、
「自分を大事にしていない」
とは結びついてなかった。
おかしいと思ってないから
なんとかしようとも思わない。
だから変わらない。
だからずっとしんどい
この方程式が分かってしまった。
こういう
自分の氣づかないクセや
子どものときから
自然に身についてる
思い込みって
氣づいてないだけで、
かなりたくさんある。
わたしだけじゃなく
誰にでもね
それに氣づくためには
ときに人の手を
かりることが必要
友達で、
「なんでも好きなものを選んでいいよ」
って言われると、
いつも２番目に好きなものを選んでた
って子がいた。
それを聞いてわたしは思わず
「なんでもいいのに
なんで２番目っ
」
って突っ込まずには
いられなかったけど、
彼女の中では
そこに疑問を覚えることなく
小さい頃からそうしてたんだって。
だって彼女は
お姉さんだったから
下の子に、一番いいのを
譲らなきゃいけなかったから
（これ自体も思い込みだけど）
それが無意識レベルで
しみ込んでいて
今までずっと
そういう選択の仕方を
繰り返してたみたい
「今はもう、なんでも好きなものを、
一番ほしいものを選んでいいんだよ」
って、伝えさせてもらった
こんなふうに、
幼少期に身についたことって
無意識に習慣化していって
今の自分の行動や選択に
ずっと影響してることがある
それが今の自分には
必要ない選択だとしても、ね
だから、たまには
自分の価値観が
外れるような人と
話してみるといいんだよ
自分では当たり前すぎて
氣づけないことを
しっかり見つけてくれる人とね
当たり前じゃない
あなただけが
握りしめてた当たり前を
見つけると
どんどん楽になっていくよ
そんなお手伝いも得意です
（果樹園のフルーツサンド
そういえば、わたしも1番美味しそうなの夫と娘にあげてたわ。
自分がそうしたいならそれもよし）
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