2019ホノルルマラソンレポート

今年も走ってきました　ホノルルマラソン2019

私がランニングを始めたのは2018年9月から

3か月後に初マラソンでホノルルを走り、今年で２度目です

結果は　目標サブ5達成　4：57：17

お天気は最高に良かったです。気温28度　快晴　風なし

今年はソフトフラスクを携帯していたので、マメの給水していました

帰りのダイヤモンドヘッドロードまで驚くほど快調に走れていました

このペースなら4：40までにゴールできそう。。。

と思ったのに、残り2kmの昇りで苦戦

太ももの前の筋肉疲労が凄くて足が上がらない。

耐えられず、初めて歩き出した時、後ろから5時間のペースランナーさんが抜かれました

やばい、でも足が上がらない。とても悔しくてでもついていけない。

すると、ペースランナーの方が、「Keep running!!」と大きなエールを贈ってくれました

すると、魔法がかかったように、足が軽くなって、一気にラストスパート！

結果、ラスト1kmのスプリットは5：54min/k　でGOAL

ギリギリでしたが、目標達成できました

あのエールがなかったら間に合っていなかったと思います

改めてＡＬＯＨＡスピリットを感じました

みんながそれぞれのチャレンジを達成して、喜びを感じる

本当に素敵なイベントですね

来年の目標は　サブ4.5　できれば前半で♪

待ち遠しいです

人生で運動経験のない当時46歳の私が３か月でフルマラソン挑戦、

どんな事を取り組んできたかを　次回レポートします

年齢を言い訳にせず、リスクを回避できるようケアすれば、まだまだできる！と思っています♡

MahanaLima からのお知らせ

ALOHA

セラピストとお客様を笑顔にしたい

MahanaLimaは１つずつ手作りの施術グッズです

年末に向けお知らせ致します

私ごとで申し訳ございませんが、来月ハワイ行きの為、ご注文と納期の予定を次の通りに致します。

本日から12月末までのご注文→3月末納期予定

なお、既にご注文頂いているお客様につきましては、個別に連絡済みの納期に変更はありません

また、12月はご注文、お問い合わせの返信が遅れる可能性がございます

ご迷惑お掛けしますがよろしくお願い致します。

MahanaLima 

リピーター続々♪ボトルホルスター 10年目突入(^-^)v

全国のセラピスト様や、リラクセーションスクール様、更にはお客様からも大好評のイケてるセラピストグッズ

ロミロミセラピストが手作りする

MahanaLimaオリジナルボトルホルスター

製作活動10年目を迎えました🎉

ダブルサイズはボトル2本入ります

施術部位によりオイルを使い分けたい場合はとても便利です

お客様の体から手を離すことなく施術できます♪

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納期につきましては、スケジュール調整後連絡致します。

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通常はオーダー確定後、2ヶ月後末が目安となります。

オリジナルオイルボトルホルスターは

シングル 1,860円～

ダブル 2,880円〜

1人ハーフマラソン

ホノルルマラソンの後もランニング続けています

毎週30kmは最低でも走るように

ペースも安定してきたので少しずつ速める練習もしたいです

今日は久々に気温が上がると聞いて

午前中からスタートしました

ロード&トレイルで21km

雨上がりの日はソールに土がついてしまうのが残念です

小枝を拾いホジホジして帰りました

久々のハーフRUN

10月の初マラソンから10分しか縮まってなくて少し悔しい

強風だったので意外と寒くてランニングには良い日でした。

帰宅して素敵な入浴剤で温まりました

これはオススメ

この香り

最高ですぅ！！

MARKS&WEB

大好きだったのに…

わかってたはずなのに

この日が来ること

でもやっぱり辛い

今でもこんなに大好きなのに

ずっと大切にしてたのに

お別れしないといけないよね

ぜんぜん気付かなかった

こんなに 傷ついていたなんて

この傷口は 大きすぎて もう治らない…

この色、デザイン、形も 最高に好きだった

まだソールもぜんぜんキレイなのになぁ

5年間 ありがとう😊