心とからだをゆるめます✴︎トータルセラピーサロンMahana

心とからだをゆるめます✴︎トータルセラピーサロンMahana

深層リンパドレナージュ™️、キネシオロジーなど、心とからだの調整をして、本来の強さや治癒力を引き出すサポートをしています

Mahanaとはハワイ語で「休息」のこと
自分の心と体と向き合い、特別な休息の時間になりますように・・・

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こんにちは
トータルセラピーサロン Mahana
桜 真実です







昨年末から産休に入り、
いつのまにか新年が明けておりました…
時の流れ早すぎて若干ビビりますね



こんなにゆるーいブログ、
見てくださってありがとうございます♡


      


さて、2018年が始まったわけですが
皆さんはどのような一年にしたいですか?


私は、今年というかもうすぐ子どもが産まれます

きっと生活がガラリと激変していくでしょう
体力も神経もすり減っていくかもしれない


その中で、いかに自分を大事にできるか
というのを今年の目標にしたいと思います


子ども産まれて、何言ってるんだ?
子どもを1番大事にしろよって声が
聞こえなくもないですが、笑



だって、自分に余裕がないと
人に優しくなんて出来ないじゃないですか


今まで、自分を犠牲にしてでも相手の願望を
叶えようと努力したり、
自分を後回しにして他人を優先させたりして
結果的に自分がズタボロになったり
妖怪「私だけ我慢してる」になったり
妖怪「私はかわいそう」になったり
してきちゃったわけで

自分で選んだ結果なのに、
自分で自分をかわいそうに仕立て上げてるのに
最終的に人のせいにする笑


ほんと、余裕がないと無理なんですよね😅



こういう事を何度も何度も繰り返して
またやっちゃうんだけど、笑

それでも今年は、子どもが産まれるからこそ
自分を大事にしてあげようと思うんです


自分を1番大事にしてって、
子どもに伝えたいことでもあるし
ならそれを体現してみせないと!笑




ある意味タブーを犯す一年になるのかもしれませんね!

常識にとらわれず、私たちらしい子育てが
できたらいいなと思います

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出産サポートしてくれるエンジェルは
ウリエルだそうで…

今年もよき一年になりますように!

こんにちは
トータルセラピーサロン Mahana
桜 真実です






現在妊娠7ヶ月。
来週からは8ヶ月に入ります。早いなぁ〜




私のクライアントさんにも、
妊活中の方や妊娠中の方がいらっしゃいますが
そんな方にこそ受けてほしいと、常日頃から
深層リンパドレナージュ™️をオススメしてますが
まさに自分の体でそれが体感できるとあって
定期的に受けております

聞こえは悪いかも知れませんが
妊娠は私にとって実験と体感の連続です





深層リンパドレナージュの特徴は

ぎゅうぎゅう揉まない
痛みのある箇所をゆるめていく
自己免疫力を高めていく

ということだと思ってます




自分でいうのもなんですが、
こんなリンパドレナージュあります??笑


リンパドレナージュというのだから、
もちろんリンパの循環も促しますが、
外からの力ではなく内側の自分の力で
循環されていくっていうのが素敵です



癒してもらう、ほぐしてもらう
という視点じゃなく、
私にも私を癒す力がある!ということを
実感していただきたいのです






話が逸れましたが、笑
妊娠中に深層リンパドレナージュを受けるメリットはたくさんありますが、
私が定期的に受けながら感じている1つは、


血行促進です

筋肉がゆるむと、リンパの流れもよくなり
血液循環も促されます
血液がしっかり循環するというのは、体温上昇にも繋がって、免疫力も上がります
そしてむくみの軽減にも


数日間、膝上が軽い痙攣を起こしていた時に
あー冷えてるのかな?血行がよくないのかな?
鉄分不足かな?とか何とか
思っているところでリンパを受けると、
翌日からその症状はおさまってました、笑


ちなみに今のところ私はむくみ知らずです




もちろん、付け焼き刃的に一度受けても
それ以外で自分が適当に過ごしていれば
結局はもとに戻ってしまうと思います


冷えないように仙骨や足首を温める
食事に多少なりとも気を使う


そんな努力も必要だと思います


努力というと根気のいるように感じますけど
要するに
自分を大切に扱ってあげてねってことですよね



冷えてないかな?食べ過ぎてないかな?
眠くないかな?体はこわばってないかな?

自分の気持ちをないがしろにしないで
いたわってあげてください




それが出来んから難しいんじゃ!という話は
また置いといて、笑








妊娠や妊活って、
自分の体を大切にするってことを
思い出させるために体験してる気がします


甘えるのが下手くそだったり
自分の気持ちに蓋をしてしまいがちだったり
そういうのをなくして自分を大切にしてって


そんなサインな気がするんです





深層リンパドレナージュを受ける事が
自分の体に向き合うきっかけになって
大切にしようと思っていただけたら幸せです


妊娠中の深層リンパドレナージュ実験
まだまだ体感したことありますので
ぽちぽちと綴っていきたいと思います



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これは2年くらい前に行ったコスモス畑
もうすぐ満開になりますね
今年も行きたいなぁ〜



お知らせ

12月9日より、産休に入らせていただきます
再開の日程は、改めてお知らせします

12月9日以降、深層リンパドレナージュを
受けたいという方、お近くのサロンを
ご紹介させていただきますので、
お気軽にお尋ねください


こんにちは
トータルセラピーサロン Mahana
桜 真実です





2年前の今日、8月11日
ロスから帰ってきてバタバタと準備を始め
今の場所でオープンしました



お花やお祝いを持ってきてくださった事
今でも思い出してはじんわりします


マイペースだったけど、2年続けてこれた事に
感謝しかありません

私にできる事は、私がいいと思ってる技術を
進歩しながら提供することだけです

これからもいいと思うものを
ひたすら提供し続けます

そしてこのよさが、波のように広がって
私以外にも提供できる人が増えていくよう
普及していきます笑


今後とも、よろしくお願いします


今日は、今まで自分がつけてきたカルテを
お一人お一人見返しながら、ありがとうを
祈ることにします…





そしてもう一つお知らせを




私事ですが
この度、新しい命を授かりました

ようやく安定期を迎え、
つわりも落ち着いてきました


ですがこれから大きくなるお腹の事もあり、
ハワイアンロミロミを一時お休みさせていただきます

それ以外のメニューについては、今のところ
12月15日までさせていただきます

産後、どれくらいお休みをいただくか
まだ決めかねていますが、またお知らせします




2周年を迎えたというのに、
何かと落ち着かない私で、笑
これからもきっと変化の連続で
ご迷惑おかけしますが、、
変わらずマイペースにやっていきます


どうぞよろしくお願いします


桜 真実

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夏真っ盛り!
暑さが続きますが、ご自愛ください