こんにちわ
お天気が目まぐるしく変わって、
体がついていけないですね
さて、今日は、わんちゃんが
お年をとっても自分の足で歩けるように、
また、お年を召した子でもできるような、
簡単なトレーニング（リハビリ）について
書きたいと思います
人間も同様、お年を召すと、
筋力が低下
してしまいます。
そして、そのままにしておくと、
将来寝たきりになってしまうおそれもあります
だからといって、やたらめったら
走らせるのも考え物です
簡単エクササイズをご自宅でできると
いいですよね
でも、なかなか良い資料がなくって…
参考になれば幸いです。
①リードを使った歩行。
お散歩される方は、リードをして歩いていると
思います。この場合は、わんちゃんの歩調に
合わせていることが多いですが、
わざと、ゆっくり歩きます。
短めのリードで、足元にしっかり
わんちゃんを保持し、十分に体重の
負重ができるよう、かなりゆっくりの
速度で歩かせます。
これは、関節周囲の強化、筋力増強の手助け等が
期待できます。
②座り立ち運動
「お座り」と起立を繰り返す運動です。
人間の行うスクワットに相当します。
繰り返し行うことで、後肢の伸筋群を強化
するのに有効です。
③ジグザグ歩行
公園などにある車止めや、
ご自宅なら植木鉢をいくつか並べて、
その間をゆっくり歩きましょう。
④後ろ歩き
後ろ歩きをさせることで、
後ろ足を意識させ動かすようになります。
シニアと呼ばれ始める６～７歳くらいから
練習をはじめて良いと思います。壁を利用し、
わんちゃんがＵターンできないくらいの幅で
ソファなどを置き、道を作ります。
その入口から終点に向かってフードかおやつを投げ、
取りに行かせ、そのまま
バックで戻ってきてもらいましょう。
または、飼い主様と向い合せになり、
そのまま「バック」と声をかけながら、
飼い主様は前進して下さい。
⑤階段の上り下り
腰の悪い子は控えましょう。
長い距離は必要ありません。
ゆっくりと上り下りをすることで
バランス感覚を整えられ、
足腰の筋肉を鍛えることができます。
このとき、必ず飼い主様も一緒に横についてあげて下さい。
ただし、かなりの負重がかかるので、
足腰に疾患がある子は、
かかりつけの先生に指示を仰いでください。
⑥ダンシング
前足を持ってあげて、後ろ足のみで
歩行させます。
後肢のバランス感覚を鍛えます。
ちょっとかわいい写真なので載せました
⑦バランスボール・フィジオロール
バランス感覚を養います。
フィジオロールの方が、安定性が高いです。
ほかにもさまざまなリハビリが
存在しますが、
ご自宅でできるのをピックアップしてみました
読んでもらったら気づかれるかと
思いますが、
すべての運動は「ゆっくり」
行いましょう。
少しでも、参考になって、
少しでも多くの子が
自分の足で歩けることを願います
マハナ動物病院
〒558-0056
大阪市住吉区万代東4-2-24
(TEL)06-6690-2230
お天気が目まぐるしく変わって、
体がついていけないですね
さて、今日は、わんちゃんが
お年をとっても自分の足で歩けるように、
また、お年を召した子でもできるような、
簡単なトレーニング（リハビリ）について
書きたいと思います
人間も同様、お年を召すと、
筋力が低下
してしまいます。そして、そのままにしておくと、
将来寝たきりになってしまうおそれもあります
だからといって、やたらめったら
走らせるのも考え物です
簡単エクササイズをご自宅でできると
いいですよね
でも、なかなか良い資料がなくって…
参考になれば幸いです。
①リードを使った歩行。
お散歩される方は、リードをして歩いていると
思います。この場合は、わんちゃんの歩調に
合わせていることが多いですが、
わざと、ゆっくり歩きます。
短めのリードで、足元にしっかり
わんちゃんを保持し、十分に体重の
負重ができるよう、かなりゆっくりの
速度で歩かせます。
これは、関節周囲の強化、筋力増強の手助け等が
期待できます。
②座り立ち運動
「お座り」と起立を繰り返す運動です。
人間の行うスクワットに相当します。
繰り返し行うことで、後肢の伸筋群を強化
するのに有効です。
③ジグザグ歩行
公園などにある車止めや、
ご自宅なら植木鉢をいくつか並べて、
その間をゆっくり歩きましょう。
④後ろ歩き
後ろ歩きをさせることで、
後ろ足を意識させ動かすようになります。
シニアと呼ばれ始める６～７歳くらいから
練習をはじめて良いと思います。壁を利用し、
わんちゃんがＵターンできないくらいの幅で
ソファなどを置き、道を作ります。
その入口から終点に向かってフードかおやつを投げ、
取りに行かせ、そのまま
バックで戻ってきてもらいましょう。
または、飼い主様と向い合せになり、
そのまま「バック」と声をかけながら、
飼い主様は前進して下さい。
⑤階段の上り下り
腰の悪い子は控えましょう。
長い距離は必要ありません。
ゆっくりと上り下りをすることで
バランス感覚を整えられ、
足腰の筋肉を鍛えることができます。
このとき、必ず飼い主様も一緒に横についてあげて下さい。
ただし、かなりの負重がかかるので、
足腰に疾患がある子は、
かかりつけの先生に指示を仰いでください。
⑥ダンシング
前足を持ってあげて、後ろ足のみで
歩行させます。
後肢のバランス感覚を鍛えます。
ちょっとかわいい写真なので載せました
⑦バランスボール・フィジオロール
バランス感覚を養います。
フィジオロールの方が、安定性が高いです。
ほかにもさまざまなリハビリが
存在しますが、
ご自宅でできるのをピックアップしてみました
読んでもらったら気づかれるかと
思いますが、
すべての運動は「ゆっくり」
行いましょう。
少しでも、参考になって、
少しでも多くの子が
自分の足で歩けることを願います
マハナ動物病院
〒558-0056
大阪市住吉区万代東4-2-24
(TEL)06-6690-2230