虹

ふっと感じるのは

自分に必要なものは
自分の体が一番わかっているから

それを受けとるアンテナはりましょってことかな

幸せの架け橋になりますように



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ブレイクタイム

もし、
元気がないなら
こんなのはどうかな？

ちょっと甘い？
じゃあ
こっち

そろそろ
おやつの時間ですよ

パンケーキは
恵比寿のアクイーユの
ベリーパフェパンケーキですよ
http://accueil.co.jp/


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氣

呼吸を意識することありますか？

最近、眼にする本の中に
かならずや
呼吸のことが知るされています。

呼吸

そして

氣

不思議なチカラ

です。

最近、合氣道を
習い初めてから

なんか
氣の集まり感じます。

きてますね（笑）

だから
ごはんも美味しいです


ぜひ、

呼吸を意識して
深く
ゆっくりを心掛けてみて下さい

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