こんにちは
8月かって思うほど暑い🥵
一度エアコンかけるともうかけずにいられませんね
こういう時
戸建ての一階は涼しかったと思うこの頃
何年振りかわからないほど久々に歯医者に通い始めました
自転車🚲で通うんどけど暑いー
秋からにすればよかった
痛いとかはないんだけど
昔に治療したとこが劣化してたり
親知らずに虫歯😣？ができてたり
当分は通うことになりそうです💦
あまりにも暑いので
歯医者行った帰りに
涼みがてらなんとcafeでケーキセット食べてしまった😁
そんな治療中に
ふと呼吸を意識してしまうことってありませんか？
歯医者で治療中は
口で呼吸できない
そんなときに
鼻で息してる事を意識してしまう
と
無意識で呼吸してるときより
妙に鼻で息するのが苦痛になるというか
鼻息が荒くなるんです
治療中の先生の手にあんまり鼻息かからないようにって意識しちゃうんですよ
するとますます息するタイミングがわからなくなり
呼吸を止めてしまう
でもって余計に吐く息がスーーーって長くなる
意識すればするほど
呼吸の仕方が不自然になってしまうんですよ
ほんとこれ辛い
歯医者の治療中
息するの意識するって私だけなのかな 笑
カフェより涼みながら投稿