【本来の自分に還る☀️2分で読める心がホッとする話✨ ✨2024.10.10】
皆様ーー☺️
いつもありがとうございます☺️
明日も皆様にとって素敵な一日になりますように)＊
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【陽転＊】
社会に生きてると
人間関係や出来事で
嫌なことやモヤモヤすること
違和感に感じること、嫌いな人
感じることは多いと思う☺️
特に今日は
自分が嫌と感じたら
深呼吸して太陽浴びたりしながら
そっと
『自分は何が望み？何が好き？』
と自分に問いかけてみて☺️
人は好きなこと、やりたいこと、望みの自分はなに？
というと沢山のバランスのなか見つからない人も多いけど、
苦手、嫌は分かりやすい方も多い。
人をすごく大切にしたいと思ってる方は
自己中に感じる人をすごく嫌だと感じるだろうし、
言葉と想いと行動を大切にしてる人は
いつも口だけの人にモヤモヤと信頼ができないだろうし、
自分が比較して落ち込むところには
自分がそうなりたいという望みや本来の自分の在りたい姿がないと
比較を人はしない☺️
陰は本当の自分を知るための
宝物で陽転するものしか本来はないけど、
その扉を開くのに
大切になのは
感情＊
1番感情を整えるのに簡単でオススメなのは
#あささんぽ、
#眉間におひさま
#深呼吸
今日は
嫌を感じたら特に
対極を考えてみてね☺️
嫌を感じたら
一度自分の好きなこと
氣持ちが上がること
自然に触れる
大きな声をだす【うたう】
などを
を挟んでから
望みを考えてみてね☺️
本日もありがとうございます☺️＊