昨夜からやたら全身がつる
お風呂でもつり
たまたま一昨年
発症前のリフォームで
お風呂4面に手すりを
つけていて助かった

夜中もつるし
さっきも座ったところから
立とうとしてもも裏がつった

そんな中
豚のから揚げをリクエストされ
また休みやすみ作っていたら
下足つけ忘れて
味がしない

急遽冷蔵庫にあった材料を
かき集め変身させたのが
酢豚🐽

久々ちゃんと
料理した🍳
心は安定する