26年 ほぼ毎日ビール３リットル タバコ２箱吸っていたが、体の痒みが酷いので本 当にお酒をやめないとまずいと思う。
まず、あんまり知らない人と小一時間位話すとどっと疲れが出て話の途中からビールとタバコのことしか考えられなくなって、
心ここにあらず状態上の空になっている。
バイバイしてから一目散にコンビニに駆け込みビールとライターとタバコで一服すると、そこからもう止まらない。
緊張しぃだし、気を使いすぎる事につかれるので、お酒で麻痺しないと心が安らげないのだ。
今日で禁煙禁酒３日目。体の痒みがまだ治まらないから今回は長めに禁煙禁酒したいものです。