おはようございます
お腹すいて・・か、目覚ましもなく６時におきました
でも、とても清々しいお天気で気持ちいい～
気持ちよすぎて、洗濯機２回も回しちゃいました
働いた後の朝ごはん
１６穀米のおにぎりに人参のきんぴら、そして野菜いっぱいの豚汁
う～ん美味しい
今日もいい一日になるといいなっ
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今日は、一日外でイベントでした～
汗びっちょりだし、日焼けした
今週のダイエットメニューは、しらたきときのこたっぶりの豚汁
でも豚肉は少なめです
ほとんど野菜
昨日・・食べ過ぎた分今日はちょっと少なめに
これからジョーバに乗って骨盤ダイエット
がんばるぞ～
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今日の夜は
・・会社の先輩男子たち
西村雅彦、ランドリーさん、OBのモルツさんと横須賀でごはんでした
逸見にある「吉々亭
」こじんまりとした店構えですが、大人気のお店です
お通し 鯵の南蛮漬け
梅きゅうり
生しらす
焼鳥 手羽先、豚バラ、アスパラガス
お刺身盛り合わせ カツオ、中トロ、コチあとは覚えてないっ
山芋サラダの軍艦巻き
いつもは超人見知りのランドリーさん
飲むと絶好調
まぐろのユッケネバネバオールスターズ
じゃがいものお好み焼きと焼き茄子
ガーリックチャーハン
只今・・ダイエット中のねこにゃん
あまり食べずに、キンキンに冷えた冷酒をガブガブいただきましたら
久しぶりに酔っ払いましたぁ
そして体重もみごと１キロ戻ってました
ショック
モルツさんの背中には素敵なお言葉が・・
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今日は、みんなお休みなのでお一人様ランチ
そんな時はあの爽やかな笑顔に会いに行こうと「STAYTS」
へ
13時30分過ぎに行ったら、カレーは終わっちゃったって
オススメはピリ辛豚キムチですよ～って笑顔で言われちゃ即注文
ダイエット中のねこにゃんはご飯がススんじゃ困るんだけどね
サラダ
ピリ辛豚キムチ
そんなに辛くなくていいお味ごはんは半分で我慢
美味しかった～
土曜日は仕事になったので、明日
楽しみ～
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