少しは練習するとどうなるか？
を見てみようと12月に今シーズンに申し込めるフルマラソンを決め、その前に練習で10キロのレースも申し込んでおきました。
日曜。
その10キロの大会、
ユニセフカッブバレンタインラブラン
というおっさんには似つかわしくない大会に。
神戸マラソンのあと一応毎週のように走っていたものの
年末に風邪をひいてからは風邪気味の状態が続いて
絶えず鼻が詰まっている状態。
タイミングを見て走りはしているものの1.2月の出走回数は５回ほど。
距離も最長で7キロといい感じで走れるイメージはなく1時間切って完走できれば程度での参加でした。
案の定、呼吸は如何ともし難く
スタートからずっとゼーハーゼーハーの口呼吸。
それでも周りの流れを見ながら少し調子に乗り
5:40ぐらいのペースで入れました。
途中海風を正面から受けてキツイところもありながら
勝手に設定した目標の人に食らいつく事で頑張ったのですが
最後の1キロと言うところで予想外の難関。
歩道橋を登るというコース設定。
まぁ、頑張るかと思いペースが落ちても…と走っていると
神戸マラソンの時の悪夢、少しアタマにしびれが…
という事で少しだけ歩いてすぐに走り直し。
そこからの上り下りで波打つ歩道に泣かされながら
いっぱい抜かれてなんとかゴールに。
目標の人にも置いてかれたけど、55:50ぐらいだったので
体調と途中の歩いたことを考えるとまずまずのタイムかなと。
マラソンに向けては、やはり心肺より筋力と言うのが改めて感じるところ。
なので鼻づまりの解消だけすればあとは走り込みをしないと成績向上はなさそう。
あとは、iPhoneのランニングアプリは改めて距離が適当とわかったので
GPSウォッチをモチベーションの為にも買うかなぁー
買ったら走らないとなー。
ま、いずれにせよ大会で走るのは普段一人で走るのと違って楽しいものでした。
