日本では馴染みのない言葉かもしれませんが、海外ではリラックスの時に使われることがあります。私も飛行機の中の座席についている画面で見かけてたことがあり、そのとき存在を知りました！(英語なのでなんとなく聞いていただけですが 笑)
目を瞑って、リラックスをする『瞑想』にリラックスを促す、音声がついたものです。
友人が、活動しているHermony Universeのグループでは、その誘導瞑想を作成しています。
そこで、私の作品を使っていただけることになりました！
日本語もあるので、是非友人のステキな作品でリラックスしてください🌸
Harmony Universe
🧚🏻♀️YouTube
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I drew pictures for my friends.
My friends create these guided meditations.
Please check them works.