私のおススメしている腸活は
アロエベラジュースを使ったファスティング。
ただ単に食事を摂らず腸を休ませるだけではなく
栄養たっぷりのアロエベラジュースを摂って
お腹の大掃除をすると同時に
プロバイオティクスを投入して
腸内環境を整えるものです。
私も2年前に初めて挑戦してから
5回やりました。
肌荒れが改善された
お菓子を食べ出したら止まらなかった暴走が無くなった
甘いものも少量で満足できるようになった
食べ物を選んで食べるようになった
悪いものを食べると舌が痛くなる
仕事の効率が上がった
などなど
嬉しい変化は持続しています。
おススメしているのは
1週間の美腸活プログラム！
ですが…
1週間は長いし自信ないって方に
チャレンジしやすい
ショート腸活のプログラムができました。
S（シンプル）
E（イージー）
S（スピーディー）
美腸活！
三日間で完結します。
食べないのは二日間なので
初めてチャレンジされるには
やり易いと思います。
もちろん
LINEでサポートしますので
安心してくださいね！
気になっていた~って方
チャレンジしてみませんか？
お話だけでも聞いてくださいね！
1週間の腸活の詳細はコチラ
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