腸活の感想【心と体のデトックス】

腸活の感想いただきました。

腸活体験談のタイトル『心と体のデトックス』

Q.何がきっかけで、美腸活に興味を持たれましたか？

今回が2回目の美腸活です。疲れが取れにくくなっていたこと、肌荒れが気になっていたので、思い切ってリセットしようと思いました。

Q.たくさんある腸活やファスティングの中で、『美腸活プログラム』を選んでくださったのはなぜですか？

サポートを受けながら、続けられるから。

Q.これまでのご自身と『美腸活プログラム』を実施してからのご自身とでは、身体にどんな変化がありましたか？

歩いている時に体が軽いと感じる。
顔のむくみが取れた。
顔や腕がツルツルになった気がする！
仕事終わりの疲れがこれまでの半分くらいになっている！

Q.これまでのご自身と『美腸活プログラム』を実施してからのご自身とでは、心にどんな変化がありましたか？

ご飯を食べない分、時間が取れたので、友人と電話をして、お互いの近況報告をしました。
今まで、人に相談してこなかったことを相談してみると、真剣に考えてくれて、嬉しかったです。抱え込んでしまうクセがあるけど、人に相談すると、解決策が見つかりやすいな〜と思えるようになりました！

Q.体重や身体のサイズにどんな変化がありましたか？

体重は2.5kg減。

Q.生活スタイル、食事面でどんな変化がありましたか？

苦手な食材だった、バナナを自ら買うようになった。
朝食に甘酒・豆乳・ヨーグルトなどと一緒にスムージーにして飲んでいます。
美腸活前はお菓子の手が止まらないことがあったが、せっかくお腹を綺麗にしたので、やめておこうと思うようになった。

Q.どんな方にオススメしてみたいですか？

肌荒れが気になる方
疲れが取れにくい方
なんとなくモヤモヤしている方

Q.ご感想を自由にお願いします！

1回目の時は、ご飯が食べられないことを乗り越えるのが大変だったのですが、今回は3日間は食べないんだと受け入れているところから始まりました。
これまでは朝から食事の準備をちゃんとしなくちゃ！って思いがあったのですが、スムージーとか簡単に作れるものでも良いよなって思えるようになりました。
朝の準備に余裕が持てるような気がします。

いちばんは、お腹の状況を考えずに、とりあえず、時間やから食べてることが多いな〜と思いました。

腸活をされた方は

【今までの自分の考え方や生活習慣の思い込み】に気づかれる方が多いです。

今回の方も今までの自分では考えもしないことをやったり気づいたりされたようです。

また、お肌がとってもきれいになられました。