自分の健康は自分で守れるあなたになりませんか？
何歳になっても人は変われます！
ずっと健康で元気で過ごせるために…
あなたの健康を中と外からサポートします
Claythérapie salon Sin
アロマフランス認定クレイプロフ🄬
美腸活セラピスト
北口 やよいです。
プロフィール☆
昨日は新月だったようですね。
朝から珍しく貧血なのか浄化なのか、頭がフラフラする感じがあって、予定を変更して家で大人しく寝ていました。
今朝いつも読むブログで『昨日の新月までに色々とデトックスされた方もおられるでしょう』と書かれてあり、やっぱりそうなんだー。とうなずいてしまいました。
この一ヶ月以上何だか色んなデトックスしてました。特にからだ···
そして、昨日の頭痛、吐き気(吐きませんでしたけど)、めまい。
昨日はこれでもかってくらい寝てました。夜も早々に９時半には布団へ。
今朝の６時までぐっすり寝たら、今朝はなんてスッキリ！
色んなことがあったのかもしれないけど、
とにかく寝る！って大事やわー。と実感しました。
５月は何だか忙しく、バタバタした上に健康管理士の試験勉強で早起きしてたし、やっぱり寝不足もあったんだろうなぁと今頃気づく(笑)
年齢的にもやっぱり疲れが取れにくくなってるのね。娘が社会人になって先日帰ってきた時に痩せていて『ごはん遅くなったら食べないで寝る』って言ってたのを聞いて、『会社に魂売ったらあかんでー』と思わず言っちゃいました。
仕事よりもやはり、からだが何より基本ですからね。
好きなことをできるのも
好きなものを食べられるのも
行きたいところに行けるのも
からだが健康であってこそ！なのです。
皆さんも健康で毎日暮らせるように、ご自分のからだの声を聞いてくださいね！
ってことで、今日は今から薬膳講座です。
食べることも大事なので、しっかり勉強しまーす。
今月16日日曜日の薬膳講座はまだ空きありますので、是非美味しいランチつきの講座へいらしてくださいね！
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