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Claythérapie salon Sin
アロマフランス認定クレイプロフ🄬
美腸活セラピスト
北口 やよいです。
プロフィール☆
何でも気になったら習いたくなる私です。最近は、どうも『セルフケア』に使えそうなものに、アンテナが働くようです(笑)
自分の腰痛がよくなったら良いなぁと今回は岸上智子さんの『ポイントテーピング講座』に行ってきました(笑)
行った結果『これはすごいわ〰️‼️』でした。
からだの数箇所にペタッとテープを貼るだけで、からだのバランスが整うって言うものなんです。
皮膚の表面ってすごく繊細で、少しの刺激でその奥にある筋肉が緊張もするし、弛緩もする。私的にはそれを利用した感じなのかなー？と理解しています。
今までのストレッチや運動も、からだを整えた上でやるのが効果的であって、バランスが崩れてるのにやってしまうと、からだを余計に悪くする···そう聞いて愕然でした。
毎朝やってたストレッチも、痛気持ちいい〰️と思っていましたが、痛くない気持ちいいところまでの方が、からだには良かったようです。(お客様にお伝えするときは痛くない程度にと伝えながら、自分はちょっとキツ目が好きでつい···明日からは優しくやります)
まずは、左半身に貼ってみました。(向かって右側です）
ちょっと目が大きくなったかなー
体感としては左側だけが、血流がよくなって目の辺りがピクピクしてきそうな感じでした。
そして、足の裏にも貼るので、重心をしっかり母趾球で取れて『足裏全体で立ってる‼️』って感覚です。
鎖骨やおへそ近くなどにも貼るので、からだ全体 が整う感覚になりました。
今までどちらかというと、小指側に重心がきてしまってたのですが、今日はしっかり足裏全体でたて、重心が親指側でとれてる感じがしました。
まさか、あれだけのテープで？でした。
そして、何より驚きは···
顔の浮腫がとれてる。やったー！ちょっと小顔！
簡単にできて効果ありそうなので、もう少し続けてみます。
たくさんの方に貼ってあげたいので、テープを持っておこうと思ってます。
気になるかたは是非お声かけくださいね。
もちろん、智子さんの講座に行くのもオススメです。６月にもあるようですよ。
私のアンテナにかかるのは、次はなにかなー？(笑)
