あなたが『笑顔になれるサロン』Sin
の
クレイテラピストやよいです
パンツを履くと何だかふくらはぎの辺りが
むくんでパツパツな気がしたので
足首＆足裏のパックを自分でやってみました
周りにクレイがつかないように、新聞を敷いたり
外した後を想定して、ふき取りのスポンジや
水、ペーパーなども用意していざ、スタート
自分で塗るのは思ったより本当に大変で、
途中で足は疲れて床につきそうになるし
結構時間がかかるし、端まで塗れたのか見えませんでした
何とかぬって30分放置
置いている間違和感のあった部分が楽になったり
詰まった感じだった肩や首の血流が流れてきた感じもして、
眠くなりかけました（笑）
パックの前後ではクレイが動いた部分があったり
浮いてきたり、悪いものをデトックスしてくれてる感じでした
そして何より驚いたのは
足がパツパツだったパンツが少しましになり
冷たいパックをしたのに足がどんどん温かくなったこと
最近涼しくなって裸足では足が冷えた感じになっていたのに
時間がたっても全然冷えた感じがありませんでした
そして、足裏がふわふわになった気もしました
たまには自分のケアもしないとダメですね
足は塗りにくいけど効果があるので
これからも、時々やろうと思います
簡単にできるケアなので
ぜひ皆さんにもやっていただきたいと思います。
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