先日はコメント、メッセージ、メール、ピグのお手紙やお庭で
はげましていただき、どうもありがとうございました！！！
上の息子、言うことをきかず
お風呂上がりになかなか服を着ずに風邪をひき
順ぐりに風邪がめぐっている我が家です
我が家が体調を崩す時、りかりんさんが
よくメッセージで食のアドバイスをくださり、さながら我が家の薬箱
そうして増えてきた自然食品達
まずお茶は三年番茶に。
カフェインやタンニンが少ないので刺激が少なくまろやか。
赤ちゃんも大丈夫♪
三年番茶は冬を何度か越すことで
茶葉の中にてんぷん質が生まれて陽性になっているので
冷え症や生活習慣病などにもいいそうです。
消化を助け、血液も浄化してくれるナイスなお茶です。
その番茶に梅、生姜、醤油を入れて作る
梅醤番茶（ばいしょうばんちゃ）はお手当で有名な飲み物ですが
わたしはおしえていただくまで知りませんでした
それを簡単にできるこんなものがあったので
買ってみました。
ティースプーン１、２杯にお湯をそそぐだけ～～～。
冷え症、風邪、疲れやすい、胃腸の調子が悪い方などに。。。
味はお茶というより、梅と醤油の味のスープっぽいような。。。
カブを入れてお吸い物にできそうな感じ。
え？まちがってる？
マクロビ？自然食？お手当？薬膳？
使いながら適切な言葉がよく分からず
ゆるマクロビということにしているこの頃
コーヒーをこよなく愛するパパなので
我が家が完全マクロビ食になることはないものの、、、
できる範囲で体によいものを
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